Абьюзивные отношения: как их распознать

Содержание статьи

Абьюзивные отношения: как их распознать

Что такое абьюзивные отношения и как их распознать?

Абьюзивные отношения – отношения, в которых партнер нарушает личные границы другого человека, унижает, допускает жестокость в общении и действиях с целью подавления воли жертвы.
Источник Википедия

Уничижительные отношения между тираном и жертвой сопровождаются моральным издевательством, манипуляциями с помощью денег, угроз, шантажа, рукоприкладства.

Чаще всего такие отношения встречаются в семье, то есть в качестве абьюзера выступает муж по отношению к своей жене. Абьюзер применяет насильственные методы: психологическое, экономическое или физическое насилие. Обычно абьюзерами становятся люди с тяжелыми нарушениями психики или выросшие в семьях, где царило насилие. Абьюзивные отношения полностью соответствуют их представлениям об отношениях в семье.

Причины абьюза разные:

Низкая самооценка;
Большое количество комплексов;
Воспитание абьюзивными родителями;
Некоторые черты характера, то есть агрессивность, вспыльчивость, властолюбие.

Признаки абьюзивных отношений

О том, что отношения абьюзивные, могут свидетельствовать следующие признаки:

Чрезмерная ревность и тотальный контроль. Абьюзер контролирует переписку, звонки, не дает общаться с другими людьми, контролирует каждый шаг;
Пытается сделать своего партнера виноватым во всех его неудачах;
Резкие перепады настроения. Абьюзер может быть милым, дружелюбным, заботливым, но стоит случиться чему-нибудь, что ему не понравится, и он превращается в бездушного и беспощадного тирана;
Необъективная критика, то есть абьюзер вечно всем недоволен, ему не нравится его партнер, окружение, не нравится, как они разговаривают, как одеваются;
Он внушает своей жертве, что она ведет себя неадекватно, она эмоционально нестабильна, у нее проблемы с памятью и вообще она не нормальная.

Абьюз в отношениях

В абьюзивных отношениях существует модель -агрессор-жертва. Агрессор оказывает на жертву психологическое давление, нарушает ее личные границы, применяет физическое, финансовое и сексуальное насилие.

Агрессорами чаще всего становятся супруг, сожитель, любовник. Но абьюз может быть и между родственниками, коллегами. Обычно жертва находится в зависимости от агрессора, который старается эту зависимость всеми способами усилить.

Часто абьюз воспринимается жертвой как норма. Она оправдывает абьюзера, всегда находит объяснение такому поведению, например: “бьет, значит любит”, “пусть кричит, лишь бы меня не трогал”.

Подготовка агрессором жертвы

Очень часто агрессор готовит жертву с применением абьюзивных техник, то есть подавляет ее волю, расшатывает психику, нарушает личные границы.

В начале отношений он старается произвести на нее хорошее впечатление, заботится, проявляет внимание и торопит узаконить отношения. Жертва соглашается, так как принимает такое поведение за проявление сильных чувств.

Если вас торопят с принятием решения, давят на вас, даже не раздумывайте, говорите «нет». Чем сильнее спешка, тем больше подвох.

Затем начинает проявлять психологическое насилие: придирается к мелочам, использует психологические качели. После того, как градус напряжения достигает максимума, он начинает кричать, оскорблять, унижать и переходит к физическому и сексуальному насилию.

Чтобы жертва от него не ушла, абьюзер извиняется, говорит, что такое больше не повторится или в случившемся обвиняет жертву: “ты сама спровоцировала конфликт”, “ты сама виновата”. Он включает технику газлайтинга, то есть старается обесценить переживания и страдания жертвы, заставляет ее усомниться в своих мыслях: “ты все неправильно поняла”. На какое-то время пара примиряется, а затем все повторяется снова.

Причины, по которым люди не могут разорвать абьюзивные отношения

По ряду причин жертва не может выйти из таких отношений:

Она боится, что ее будут преследовать и угрожать жизни, если она выйдет из-под контроля агрессора;
Находится на финансовом обеспечении у своего партнера и у нее нет средств, чтобы жить самостоятельно;
У нее нет своего жилья;
Она сильно эмоционально привязана к своему партнеру;
У пары общие дети, и абьюзер принуждает жертву сохранить отношения ради детей.

Какое счастье – просто жить спокойно, просто гулять по улицам, улыбаться людям, самой зарабатывать и самой себе покупать, что хочется!

Последствия абьюзивных отношений

Такие отношения могут продолжаться долгие годы, а последствия такого нездорового союза негативно сказываются на состоянии жертвы.

У нее снижается самооценка;
Может возникнуть депрессия или тревожное расстройство;
Нарушается сон;
Снижается аппетит;
На фоне хронического стресса могут возникнуть разные заболевания;
Может возникнуть тяга к спиртному;
Возникают финансовые трудности, так как нет источников самостоятельного дохода.

Изменить агрессора вряд ли получится, так как ему комфортно в таких отношениях, он получает над жертвой полную власть, может удовлетворять все свои желания. При этом он не считается с мнением жертвы, не проявляет свои эмоции и не несет за такое поведение ответственность.

Поэтому лучшим решением со стороны жертвы станет решение прекратить такие отношения. После выхода из абьюзивных отношений у жертвы меняется мировоззрение, так как она становится способной принимать самостоятельные решения, не поддаваться на разные манипуляции, ощущает себя личностью и начинает понимать, какими должны быть гармоничные отношения.