Что такое интуиция, как она работает и как ее развить

Что такое интуиция, как она работает и как ее развить Личностный рост

Что такое интуиция

Обычно при принятии решений человек руководствуется здравым смыслом и логикой. Но иногда он как будто слышит внутренний голос, который подсказывает, какое решение ему принять. И это называется интуицией. Интуиция помогает быстро принимать решения, когда времени на логический анализ нет.

Интуиция – это работа головного мозга, его подсказки, которые не поддаются объяснению с точки зрения логики. Это способность воспринимать и понимать что-то необъяснимое или эмоциональное. Проявляться эта способность может как мгновенное осознание или как подсознательное чувство.

Интуиция может быть результатом накопленного жизненного опыта и полученных знаний. Чем больше у человека опыта в каком-либо направлении, тем больше он может сделать правильных  выводов, основываясь на свой жизненный опыт или на интуицию. Интуитивные люди уверены в себе, а вот негативные эмоции, такие, как гнев, обида, разочарование, подавляют интуицию.

Иногда мы делаем некоторые вещи потому, что “к этому лежит душа” и в дальнейшем эти действия оказываются правильными. С этим хотя бы раз в жизни сталкивались многие, даже те, кто не верит в интуицию.

Интуиция – научно обоснованное явление и не доверять ей нет причин. Главное, надо понять, что это говорит именно интуиция, а не тревога и неуверенность в себе. Гибкий ум и умение справляться с нестандартными жизненными задачами являются следствием наблюдательности и постоянной тренировки.

Интуиция — это когда чувствуешь, мудрость — когда знаешь.

В. Сидоров

Виды интуиции

Что такое интуиция, как она работает и как ее развить

Существует несколько видов интуиции:

  1. Диспозиционная – связана с установками, которые помогают принимать решения
  2. Перцептивная – то, что мы восприняли, но не осознали
  3. Практическая – вырабатывается в процессе жизненного опыта
  4. Ассоциативная – связана с воображением, то есть это бессознательный поток ассоциаций, всплывающих в сознании
  5. Профессиональная, экспертная – решение принимается на основании экспертного опыта, но сложно объясняется логикой
  6. Креативная, творческая – находится на стыке логики и образного мышления, то есть позволяет придумывать что-то новое.

 Интуиция – это нечто такое, что опережает точное знание. Наш мозг обладает, без сомнения, очень чувствительными нервными клетками, что позволяет ощущать истину, даже когда она еще недоступна логическим выводам или другим умственным усилиям.

Никола Тесла

Как работает интуиция

Что такое интуиция, как она работает и как ее развить

Интуиция – это домысел, бессознательное угадывание. Кто-то прислушивается к своей интуиции, а кто-то гонит ее прочь, у кого-то она развита лучше, у кого-то хуже. Все люди разные и обладают разными способностями, которые могут влиять на развитие интуиции. На развитии чутья сказывается умение воспринимать и усваивать информацию, то есть важен стиль мышления.

На протяжении всей жизни мозг замечает закономерности, так как связывает эти явления и факты между собой и на этих ассоциациях работает интуиция. Еще до того, как мы примем какое-то решение, интуиция выдает подсознательную эмоциональную информацию и помогает нам не тратить на обдумывание лишние ресурсы.

По сути, это иной метод мышления, похожий на инстинкт. Интуиция работает быстро и не требует особой концентрации. Людям свойственно недооценивать интуицию или придавать ей слишком большое значение. Нередко они отказываются от первоначального правильного решения в пользу неверного, считая его спонтанным или же, наоборот, доверяют первому впечатлению.

Интуицию еще называют “обдумыванием без внимания”. Она, конечно же, помогает принимать решения, но иногда может и подвести, потому что ее прогнозы часто субъективны и опираются на эмоции. Поэтому не стоит отказываться от рационального мышления, так как вряд ли интуиция сможет помочь человеку в тех областях, в которых он не разбирается.

Странная всё-таки вещь — интуиция, и отмахнуться от неё нельзя, и объяснить невозможно.

Агата Кристи

Как развить интуицию

Развитию интуиции способствует жизненные опыт, накопленные знания, чтение книг, развитие эмпатии, активный образ жизни, медитация, занятия дыхательными практиками. Для развития интуиции можно выполнять разные упражнения:

Написание текста другой рукой

Что такое интуиция, как она работает и как ее развить

Возьмите ручку и лист бумаги. Если вы правша, напишите любой вопрос левой рукой. Если левша – то, наоборот, правой. Ответ напишите той рукой, которой всегда работаете. Что вы при этом почувствовали? Что писать другой рукой трудно и у вас ничего не получается? Но этот способ действенный. Ваш разум переключается к новому действию и полностью на нем концентрируется, то есть при этом освобождается канал для истинного сообщения.

Можно писать и интуитивно заканчивать предложения. Начать писать можно правой рукой, а закончить – левой или наоборот. Попробуйте, не задумываясь, ответить на свой вопрос:

Почему мне сегодня грустно?

Что сделать, чтобы настроение улучшилось?

Почему я злюсь на мужа?

Установление более тесной связи с телом

Порой наше тело может подсказать, что мы чувствуем на подсознательном уровне. Может возникнуть беспокойство, то есть ощущение стеснения в груди или бабочек в животе.

Для установления более тесной связи с телом можно выполнить упражнение:

  • Закрыть глаза;
  • Медленно сделать 3 глубоких вдоха через нос и выдох через рот;
  • Сосредоточить внимание на теле и найти точку с наиболее интенсивными ощущениями. Это могут быть живот, голова, спина, руки, ноги, грудь;
  • Представьте, как в это место попадает дыхание и сосредоточьте на этом месте внимание;
  • Опишите свое ощущение, какая точка: большая или маленькая, твердая или мягкая, плотная или волнистая.

Упражнение в осознанности

Упражнение в осознанности

В течение 10 минут нужно перечислять все, что попало в этот момент в зону вашего внимания: все, что видите, слышите, ощущаете вкус и запах и все, что ощущаете кожей. Но называть надо то, что попало на глаза именно сейчас, а не миг назад. Упражнение помогает выйти из своих мыслей и обратиться к себе.

Внимательно слушайте собеседника

Во время разговора с кем-либо старайтесь внимательно слушать собеседника и при этом пытайтесь понять не только, что он говорит, а что еще имеет в виду. Относитесь к разговорам как к возможности улавливать невербальные сигналы и слышать то, чего люди не говорят.

Поинтересуйтесь, как собеседник себя чувствует, что его беспокоит. Чем больше вы будете поощрять людей показывать свой внутренний мир, тем больше начнете видеть сами.

Делайте все, что нравится

Присоединяйтесь к творчеству: рисуйте, лепите, занимайтесь рукоделием, кулинарией, садоводством – это поможет открыть дорогу между вашим подсознанием и сознанием.

Играйте в угадайку

Играть в угадайку

Угадывать можно любые предметы, то есть можно вытаскивать из колоды карты и пытаться угадать, какую вытяните. Можно, не глядя, вытаскивать из упаковки фломастеры и стараться угадать, какого цвета фломастер сейчас вытащите.

Смотрите фильмы без звука

Это позволит развить свою чувствительную сторону. По жестам героев, их мимике, окружающей обстановке вы постепенно начнете понимать, что происходит в фильме и со временем эти навыки перенесете в реальную жизнь.

Медитируйте

Медитировать

В нашей голове мелькают множество разных мыслей, которые на дают сконцентрировать внимание на нужной. Медитация поможет оставить только то, что для нас важно и поможет очиститься от лишнего.

Читайте также: Женские имена-обереги. Как правильно выбрать имя ребенку.

Женщина Без Предела

У вас есть интуиция?

Давайте узнаем мнение нескольких человек.

Что такое интуиция, как она работает и как ее развить
Что такое интуиция, как она работает и как ее развить
Отзыв на форуме
Что такое интуиция, как она работает и как ее развить
Что такое интуиция, как она работает и как ее развить
Отзыв на форуме
Что такое интуиция, как она работает и как ее развить
Что такое интуиция, как она работает и как ее развить
Отзыв на форуме
Что такое интуиция, как она работает и как ее развить
Что такое интуиция, как она работает и как ее развить
Отзыв на форуме

Видео Что такое интуиция, можно ли ей доверять

Вы узнаете об этом, посмотрев видео.

Мы поговорили о том, что такое интуиция, как она работает, как ее развить и стоит ли ей доверять.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Всего вам хорошего, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Лидия Балыкова

Эксперт проекта "Женщина без предела"

Оцените автора
Женщина без предела
Добавить комментарий