Что такое социальные сети
Что такое соцсети и как они влияют на здоровье человека? В настоящее время интернет, также как и социальные сети, стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Социальные сети – это бесплатная интернет – площадка, где можно находить нужную информацию и размещать информацию о себе.
Социальные сети стали популярными после появления американского портала Classmates.com в 1995 году, аналогом которого стали наши Одноклассники. Проект оказался весьма успешным и в течение нескольких лет в интернете появились десятки аналогичных сервисов. Но официальным подъемом социальных сетей считается 2003 – 2004 год, когда появились Facebook, Linkedin, MySpace. В России мода на соцсети появилась в 2006 году после появления Одноклассников и ВКонтакте.
Особенно большой популярностью соцсети пользуются у подростков старше 16 лет. Самой популярной сетью среди молодежи является TikTok. В соцсетях пользователи имеют возможность не только общаться, но и делиться с многомиллионной аудиторией плодами своего творчества.
Роль социальных сетей Интернета в жизни общества не стоит преувеличивать или преуменьшать. Социальные сети – часть современной информационной реальности, которая как любой инструмент коммуникации может быть использована в разных целях. Цитата из книги Марии Филь “Социальные сети. Новые технологии управления миром”
В чем преимущества социальных сетей
Социальные сети пользуются большой популярностью потому, что имеют массу преимуществ:
- Предоставляют возможность заводить новые знакомства и общаться с друзьями на расстоянии;
- Предоставляют возможность вступать в группы и сообщества по интересам;
- Слушать музыку;
- Читать статьи и книги;
- Изучать иностранные языки;
- Выкладывать видео;
- Размещать рекламу;
- Находить нужную информацию и обмениваться полезной информацией;
- Помогают найти людей, с которыми давно была прервана связь.
Имея аккаунт в соцсетях, человек может зайти на страницу любого интересующего его человека, пообщаться с ним, посмотреть его фотографии и написать комментарии. Он находится в курсе всего, что происходит в жизни его друзей. И это очень удобно.
Возможные проблемы использования соцсетей
При всех своих преимуществах социальные сети имеют и ряд проблем. Они вызывают привыкание. Не проходит ни одного дня, чтобы мы не проверили электронную почту и не пообщались с друзьями.
Социальные сети вызывают привыкание именно потому, что они дают нам то, чего не хватает в реальном мире: они дают нам непосредственность, направление, ощущение ясности и ценности как личности. Дэвид Амерланд
Многие используют соцсети вместо личного общения, а некоторые друзья из соцсетей в реальной жизни оказываются незнакомцами. Подмена реального общения может привести к потере навыков социального общения.
Большое количество времени, проведенное в социальных сетях, может привести к тревожности или депрессии.
В сети можно столкнуться с мошенниками, которые предлагают разные услуги и просят внести предоплату. Чтобы не быть обманутым и не заразить компьютер вирусами, не нужно принимать файлы от незнакомых людей и открывать сомнительные ссылки.
Социальная сеть Вконтакте
ВКонтакте является крупнейшей социальной сетью в России, запущена она была Павлом Дуровым в 2006 году. В 2014 году он покинул компанию и она перешла в управление Mail.ru Group, сейчас это VK.
Пользователи в соцсети могут редактировать и отправлять сообщения, создавать свои страницы и сообщества, обмениваться аудио- и видео записями, играть в компьютерные игры, позволяет с помощью мини – приложений продвигать свой бизнес и решать повседневные задачи.
Сайт доступен на 80-ти языках, около 90% трафика – из России. Ежемесячное количество аудитории во всех странах достигает 100 млн пользователей.
Социальная сеть Одноклассники
Одноклассники – российская социальная сеть, принадлежащая VK и запущенная 26 марта 2006 года. Ее создателем является веб – разработчик Попков Альберт Михайлович. Соцсетью пользуются 229 стран мира. Больше всего пользователей на сайте в возрасте от 35 до 54 лет. Каждый месяц его посещают 36 млн. россиян, большинство из пользователей (63%) – женщины. Наиболее популярными темами являются: здоровье, кулинария, воспитание детей, мода, красота, садоводство, рукоделие, юмор.
Сайт позволяет людям разных поколений оставаться на связи, общаться, переписываться со своими друзьями. Пользователи могут отправлять сообщения, ставить лайки, писать комментарии, загружать и оценивать фотографии, просматривать страницы других пользователей.
Одноклассники – развлекательная сеть, на которой найдется интересный контент для всех: игры, фильмы, музыка, хобби.
Как социальные сети влияют на здоровье человека
В соцсетях большое количество разной информации, из-за чего приходится много времени проводить в интернете, а это может негативно сказаться на общем самочувствии и психологическом здоровье. Многочасовое сидение за компьютером может привести к снижению зрения, концентрации внимания, ухудшению способности к запоминанию, к гиподинамии, т. е. ослаблению мышечной массы в результате малоподвижного образа жизни.
Однажды вы оглянетесь назад и вспомните все время, которое вы провели в социальных сетях, и удивитесь, почему вы не инвестировали это время в другое место. Германия Кент
Негативные посты и комментарии могут сказаться на самооценке человека и спровоцировать развитие тревожного и депрессивного расстройства. Привычка проверять почту перед сном может негативно сказаться на качестве сна или вызвать бессонницу.
Социальные сети специально разработаны так, что к ним хочется возвращаться снова и снова. Элементы вознаграждения, такие как комментарии, лайки, уведомления способствуют выработке дофамина – гормона удовольствия. Когда мы ставим перед собой задачи и успешно их выполняем, уровень дофамина возрастает, создавая ощущение счастья, а отсутствие доступа к соцсетям может спровоцировать “информационную ломку” и привести к психологической зависимости.
Но все хорошо, что в меру, и если пользоваться социальными сетями в меру, они не принесут здоровью вреда. И надо понимать, что общение в соцсетях является всего лишь дополнением к живому общению.
Социальные сети. Жизнь с ними и без них
Давайте узнаем, что об этом думают люди.
Читайте также: Общение в интернете. Какие средства общения предлагает интернет.
Мы поговорили о том, что такое социальные сети и как они влияют на здоровье человека, в чем их преимущества и возможные проблемы использования.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
