Как создать праздничное настроение

Как создать себе праздничное настроение

Еще не так давно ожидание праздника вызывало у вас восторг, а сейчас ничего не хочется, и подготовка к празднику не наполняет душу радостью? Почему-то нет  настроения, а сама подготовка воспринимается, как рутинные обязанности?

Праздник – это состояние души, а не какая – то конкретная дата. Счастье в душе и умение радоваться заложено природой в нас самих, поэтому  хорошее настроение зависит только от нас самих. Надо просто приложить некоторые усилия, и жизнь заиграет новыми красками. И ваш мир наполнится любовью и радостью.

Как это сделать?

Для начала надо разобраться, что же мешает вам радоваться. Может быть это проблемы в личной жизни или финансовые проблемы? Надо помнить, что все эти неприятности временные, и в скором времени вы сможете их решить.

В этом мире не существует замков без ключей. Любые проблемы всегда решаемы!

Самое главное, что ваши родные рядом с вами.

Ожидание праздника – это уже приятно. Но именно подготовка к нему создает праздничное настроение, ощущение приближения чего – то радостного и светлого. Главное в празднике то, что вы проводите время в кругу родных и близких, заряжаетесь положительными эмоциями и в памяти о нем остаются яркие впечатления.

На хорошем настроении положительно сказывается хорошо убранная и оформленная в соответствии с наступающим праздником квартира. Заряжает позитивом любимая музыка. Она дарит хорошее настроение, помогает избавиться от грустных мыслей, снимает напряжение.

Положительные эмоции и торжественность вызовет красивый букет из живых цветов. Цветы восхищают, дарят тепло и хорошее настроение.

Атмосферу праздника подарят и воздушные шары. Они вызовут улыбку и подарят положительные эмоции.

Нельзя все приготовления  оставлять на последний день, иначе чрезмерные нагрузки и усталость испортят праздник. Поднимут настроение и создадут праздничный настрой красивая прическа и маникюр.

Настроение – эмоциональное состояние, которое вызывает какой – либо объект. Настроение может выступать в качестве таких состояний, как скука, тревога, страх, грусть, тоска, восторг, радость.

Источник Википедия

Праздничному настроению будет способствовать красиво убранный стол и вкусно приготовленные блюда, ароматические свечи. Насыщают энергией и заряжают бодростью, создают уют ароматы ванили, хвои, апельсинов, мандаринов. А можно обжарить на сковороде зерна кофе и пройтись с ними по квартире, наполнив ее ароматом кофе.

Окружите себя вещами, которые вызывают у вас позитивные эмоции.

Впустите в свою душу праздник, дарите позитив окружающим вас людям, будьте добрее друг к другу. Заставьте себя поверить, что все проблемы остались позади, а впереди вас ждет исполнение желаний и новые знакомства.

Что мешает нам радоваться

Причины, которые мешают радоваться в ожидании праздника, могут быть разные. 

• Вызвать плохое настроение может одиночество. Человек в силу разных причин один, поэтому у него нет особого желания встречать праздник;
• Усталость, когда человек устал от домашних забот или от проблем на работе;
• Не способствует хорошему настроению серое небо над головой;
• Радоваться мешает привычка жалеть себя и жаловаться на свою жизнь.

Что поможет создать праздничное настроение

Бывает, что день не задался и все вокруг раздражает, погода хмурая, настроение плохое. 

Справиться с плохим настроением можно с помощью нескольких простых советов:

• Не скупитесь на объятия. Прикосновения к любимому человеку приводят к выработке окситоцина, серотонина, эндорфина и дофамина – гормонов счастья и радости;
• Больше улыбайтесь и окружающие будут реагировать на вас более позитивно;
• Поговорите по душам со своим партнером, поделитесь самым сокровенным, расскажите о своих переживаниях, попросите у него совета. Осознание того, что человеку доверяют, уважают его и прислушиваются к его мнению способствуют улучшению настроения;
• Шутите с любимым человеком, вспоминайте забавные случаи, разные веселые истории из своей жизни;
• Посмотрите старые фотографии;
• Займитесь рукоделием, рисованием или приготовлением разных поделок; 
• Хорошее лекарство от стресса и плохого настроения – прогулка на свежем воздухе;
• Один из способов улучшить настроение – выбрать яркую одежду. Цвета хорошего настроения – зеленый, желтый и оранжевый.

На настроение влияет физическое самочувствие, психологический климат в семье и на работе. Чтобы настроение всегда было хорошим, надо любить себя, заниматься любимым делом.

Впускайте радость в каждый свой день, не поддавайтесь плохому настроению. Верьте в себя, излучайте счастье и радость, и тогда мир вокруг вас изменится в лучшую сторону.

Лучшее украшение жизни — отличное настроение

Наполнять радостью каждый день помогают маленькие удовольствия. Полюбите себя такой, какая вы есть, следите за своими эмоциями, контролируйте их.

А вообще, для того, чтобы чувствовать себя счастливым, надо просто жить в гармонии с собой и окружающим миром. Работа, отношения с коллегами по работе, с родственниками – все это должно приносить вам радость. Ну и, конечно же, чтобы всегда быть на позитиве, важно хорошо высыпаться и правильно питаться.

Как поднять себе настроение

А что делают реальные люди для поднятия настроения?

Как видите, у каждого человека свои способы улучшить настроение.

Видео Как поднять себе настроение

Вы узнаете об этом, посмотрев видео.

Сегодня мы поговорили о том, как создать себе праздничное настроение.

Если статья оказалась интересной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!