Лавандовый чай: в чем его польза | Женщина без предела

Содержание статьи

Чем полезен лавандовый чай

Мы больше привыкли к черному и зеленому чаю, но лавандовый чай намного полезнее их. Он вкусный, обладает утонченным ароматом, не содержит кофеина и к тому же обладает целым букетом полезных свойств:

Помогает справляться со стрессом;
Улучшает эмоциональное состояние;
Улучшает пищеварение;
Снимает усталость и головную боль;
Восстанавливает силы;
Улучшает состояние кожи;
Улучшает сон;
Выводит из организма токсины и шлаки;
Улучшает аппетит;
Устраняет тошноту и вздутие;
Нормализует уровень кислотности в желудке;
Замедляет процессы старения.

Лаванда богата эфирными маслами, содержит валериановую кислоту, крайне полезную для работы нервной и сердечно-сосудистой систем, и урсоловую кислоту, которая способствует сжиганию подкожного жира и набору мышечной массы. Растение обладает противовоспалительным, антибактериальным, антиоксидантным, успокаивающим, обезболивающим, мочегонным действием.

Цветы лаванды используют для лечения гриппа, простудных и кишечных заболеваний, можно использовать их при заболеваниях мочеполовой системы, для устранения отечности. Их часто используют в составе травяных чаев и как добавку к черному и зеленому чаю.

Противопоказания

Несмотря на массу полезных свойств, лавандовый чай имеет и некоторые противопоказания. С осторожностью употреблять его надо гипертоникам и людям, принимающим препараты йода и железа, а также людям, склонным к аллергии, при индивидуальной непереносимости.

Противопоказана она при мочекаменной болезни, при тяжелых заболеваниях печени, гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Не стоит употреблять лавандовый чай во время беременности и кормления грудью.

Как правильно заваривать лавандовый чай

Цветы лаванды обладают ярким ароматом, в котором переплетаются нотки свежести, сладости и горечи. Их часто добавляют в чайные смеси, чтобы получить ароматный и полезный напиток.

Лавандовый чай обладает приятным ароматом и сладковатым вкусом, для его приготовления используются цветы лаванды. Сочетать лаванду можно и с другими растениями: ромашкой, мелиссой, мятой, липой, земляникой, черемухой и др. Для приготовления чая понадобится стакан кипятка и 2 ст. л. сухих цветов. Цветы перекладываем в заварник, заливаем кипятком, накрываем крышкой и даем настояться 6 минут. После этого процеживаем, можно по вкусу добавить сахар или мед.

Заваривать чай нужно в стеклянной или фарфоровой посуде, т. к. пластик или металл могут испортить вкус чая. Лавандовый чай можно пить после сауны и бани, он положительно сказывается на дыхательной системе.

С лавандой можно приготовить успокаивающий напиток. Для его приготовления в заварник высыпаем 1 ч. л. ромашки, 1 ч. л. сухих цветов лаванды и заливаем стаканом кипятка. Даем настояться 20 минут, после этого процеживаем. Для улучшения вкуса можно добавить пол чайной ложки меда и дольку лимона.

С лавандой можно приготовить отвар для очищения кожи и для обработки небольших ран. Для его приготовления 5 ст. л. цветов лаванды заливаем стаканом кипятка, настаиваем 15 минут, после чего процеживаем.

Где можно использовать лаванду

Лаванду можно использовать не только для приготовления чая. Из-за своего освежающего, горького аромата она хорошо сочетается с мясом и птицей. Пряный аромат цветов хорошо раскрывается в выпечке. Цветы лаванды можно добавлять в яблочное, персиковое и абрикосовое варенье. Европейцы добавляют цветы в супы, горячие блюда, в смеси приправ для соусов и салатов.

Из цветов лаванды можно варить сироп, его можно использовать при потере аппетита, проблемах с пищеварением, при головной боли, учащенном сердцебиении, при стрессе. Его можно добавлять в воду, чай, кофе по 2 чайных ложки. В формочки для льда можно положить несколько цветов лаванды и заморозить. Кубики льда можно добавлять в разные напитки, можно протирать ими лицо.

Отвар из цветов лаванды улучшает состояние волос, они становятся шелковистыми, также он снимает зуд кожи головы и уменьшает жирность. Кроме этого, успокаивает раздраженную кожу, делает ее мягкой, снимает отечность.

Ванночки с цветами лаванды полезны для рук и ног. Ванна с цветами лаванды обладает расслабляющим эффектом, снимает напряжение в мышцах и расслабляет их, успокаивает кожу. Такие ванны рекомендуют после тяжелых нагрузок и тренировок.

Эфирное лавандовое масло используется в парфюмерной промышленности, для изготовления мыла, гелей, бальзамов для душа, для изготовления масок для лица.

Можно в тканевые мешочки насыпать сушеные цветки лаванды, завязать их и поставить в шкафы. Запах лаванды отпугивает моль, а вещи приятно пахнут. А еще можно сделать “подушку для сна”. В мешочек насыпаем разные душистые травы: чабрец, лаванду, ромашку, душицу, розмарин. На такой подушке можно спать или положить рядом со своей подушкой. Цветочный аромат расслабляет и улучшает сон.

Сушеные цветы лаванды долго стоят, не требуют полива и долго сохраняют аромат, поэтому из цветков на стеблях можно сделать небольшой букет и поставить вазу на стол для украшения комнаты.

Волшебство лавандового чая

Лавандовая нежность… Безбрежность, безмятежность, воздушность, невесомость, расслабленность, влюблённость, текучесть, свежесть, пряность, податливость и прямость, неспешность, гармоничность и лень до неприличья, скромность, совершенство, сонность и блаженство, безбрежность, безмятежность, лавандовая нежность…
Ольга Мамистова