Как отличить любовь от любовной зависимости
Любовь – это светлое чувство. Когда человек любит по-настоящему, он принимает своего любимого таким, какой он есть на самом деле, со всеми недостатками, уважает его и доверяет, поддерживает в горе и радости. Это не просто влюбленность, а глубокая привязанность. Любовь или зависимость: как же отличить их друг от друга?
Основным отличием любви и зависимости является то, что в любовной зависимости влюбленный человек полностью беззащитен перед объектом своей любви. Любовь для зависимого человека является синонимом страданий. В отличие от зависимого человека, который полностью растворяется в любимом человеке и не может представить свою жизнь без него, человеку, который любит по настоящему, хорошо с любимым и хорошо без него, т.к. он знает, что его любят.
Ключевые аспекты любви
Ключевыми аспектами любви являются:
- Доверие;
- Уважение партнера, его взглядов, интересов и предпочтений;
- Эмоциональная, духовная и физическая близость;
- Готовность брать на себя обязательства за своего любимого человека;
- Умение находить компромисс в сложных ситуациях;
- Умение прощать.
Любовь – это жизнеутверждающее чувство, которое окрыляет человека, не ограничивает свободу партнера, мотивирует его на личностный рост и хорошие поступки, не позволяет эгоизму и ревности разрушить отношения. Когда человек любит, он становится спокойным, уверенным в себе, дарит радость любимому человеку и всем окружающим.
Простыми словами любовь – это совокупность 3-х влечений: влечение тела, ума и души.
Основные признаки любовной зависимости
Любовная зависимость – это состояние, при котором человек эмоционально фиксируется на объекте своей любви и испытывает по отношению к нему сильную страсть. Влюбленный человек много времени уделяет объекту своей любви, в его сознании доминируют мысли об этом человеке. Он настойчив и навязчив, заставляет возлюбленного проводить с ним больше времени и ожидает от него того же самого, но обычно его ожидания не оправдываются.
Вне отношений влюбленный забывает о своих потребностях, родных, друзьях. Он старается делать все для того, чтобы его не бросили.
Причинами любовной зависимости могут быть:
- Низкая самооценка;
- Неуверенность в себе;
- Недолюбленность в детстве родителями;
- Неподготовленность к взрослым отношениям;
- Боязнь быть отвергнутым;
- Занижение своих достоинств;
- Зацикленность на недостатках;
- Страх одиночества.
Любовь или зависимость: признаки нездоровых отношений
Здоровые отношения строятся на доверии, взаимоуважении и свободе. Партнеры не нарушают личные границы друг друга, сохраняют индивидуальность и поддерживают друг друга. Нездоровые же отношения характеризуются постоянным контролем своего избранника и зависимостью от него.
О нездоровых отношениях могут свидетельствуют следующие признаки:
- Потеря себя. Ради своего партнера влюбленный человек начинает жертвовать свободой, своими интересами и увлечениями. Его эмоции зависят от настроения партнера;
- Чрезмерный контроль со стороны партнера. О его нездоровой ревности говорит просмотр сообщений в социальных сетях, проверка сообщений в телефоне, требование отчитываться о каждом шаге;
- Отношения напоминают эмоциональные качели, когда партнер сначала вас обожает, заботится, а затем вдруг становится равнодушным. После этого следует примирение, какое-то время длятся хорошие отношения, а после этого все начинается сначала;
- Изоляция от родных и друзей. Партнер постоянно критикует родственников, коллег по работе, друзей и намекает на то, что общаться с ними не стоит. Постепенно человек попадает в зависимые отношения, которые разрушают социальные связи, усиливают привязку к манипулятору и дают ему возможность полного контроля над объектом его любви;
- Страх остаться в одиночестве. Чаще всего это происходит из-за низкой самооценки, когда зависимый человек внушает своей партнерше, что она без него не выживет. Иногда он может манипулировать тем, что если женщина от него уйдет, он пойдет на суицид.
Как избавиться от зависимости
Любовной зависимостью страдают люди с низкой самооценкой, те, кто не способен самостоятельно принимать решения. Человек со здоровой самооценкой никогда не выберет в партнеры человека, который его не любит и который плохо к нему относится.
Чтобы избавиться от любовной зависимости, человеку нужно признать, что проблема все-таки существует и что его жизнь стала неуправляемой. Надо сфокусироваться на себе и разобраться в своих эмоциях. Когда научишься понимать свои чувства, станешь лучше понимать себя, а это уже важный шаг на пути к здоровым отношениям.
Чтобы вам было не до переживаний, надо с головой уйти в работу, загрузить себя делами, но предварительно нужно составить план, что вам предстоит сделать за день, неделю, месяц. Во время работы не надо отвлекаться на общение в соцсетях и разговоры по телефону. Когда будет много работы, сами по себе перестанут мучать мысли о том, чем же сейчас занимается ваш любимый человек.
Полюбите себя, заводите новые знакомства, больше времени проводите с друзьями. Понять, нужны ли вам отношения с любимым человеком можно лишь после того, как вы полюбите себя.
Как отличить любовь от зависимости
Давайте узнаем мнение нескольких человек.
Читайте также: Зависимость в отношениях: что это такое и как от нее избавиться.
Любовь или зависимость: как отличить их друг от друга? Каковы ключевые аспекты любви и основные признаки любовной зависимости, как избавиться от зависимости – обо всем этом мы и поговорили.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею. с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели! Любите и будьте любимы и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
