Для чего витамин В14 нужен организму
Витамин В14 жизненно важен для организма. Он выступает коферментом флавинредуктазы – важного фермента эритроцитов, т. е. красных кровяных телец, переносящих кислород. Он дает им возможность дольше жить, а, значит, дольше выполнять свою функцию.
- Является мощным антиоксидантом;
- Защищает клетки печени от токсического воздействия алкоголя;
- Замедляет развитие катаракты и помутнение кристаллика;
- Замедляет старение организма;
- Имеет важное значение для нормального протекания беременности, роста и развития плода и новорожденного;
- Насыщает организм энергией, снабжает его кислородом;
- Защищает внутренние органы, нервную систему, кровеносные сосуды от пагубного воздействия свободных радикалов;
- Улучшает память;
- Нормализует сердечный ритм и увеличивает силу сердечных сокращений;
- Улучшает вязкость крови, тем самым снижая риск образования тромбоза;
- Повышает чувствительность тканей к инсулину;
- Регулирует функцию поджелудочной, щитовидной, потовой и сальной желез, надпочечников, женских яичников и мужских яичек.
Витамины наводят порядок в организме, возвращая бодрость и здоровье.
Витамин В14 – что это
Витамин В14 то же самое, что пирролохинолинхинон. Еще он известен как кофермент PQQ или метоксантин.
Пирролохинолинхинон – небольшая молекула, действие которой на организм человека не связано с гипотетическим механизмом действия, присущим витамину.
Источник Википедия
Участвует в окислительно-восстановительных реакциях, стимулирует выработку аминокислоты лизин и других нутриентов. Растворяется в воде, но устойчив к нагреванию.
Показания к применению
Присутствует он в разных БАДах, которые в сочетании с комплексной терапией можно использовать для лечения:
- Болезней сердца и сосудов;
- Неврозов;
- Депрессии;
- Невропатии;
- Катаракты;
- Хронического алкоголизма.
Назначают его при снижении работоспособности и повышенной утомляемости, связанной со стрессом, при отставании в росте.
Суточная норма рассчитывается врачом индивидуально для каждого человека.
В14 быстро всасывается в кишечнике. Действует на клеточном уровне, приводит в норму работу всех систем органов. В организме он не накапливается, а выводится через почки в течение суток.
Препараты противопоказаны людям с аллергическими реакциями на входящие в их состав компоненты.
Недостаток витамина В14
Дефицит В14 встречается очень редко при тяжелых заболеваниях или при недостаточном включении в рацион продуктов, в которых он содержится.
В этом случае отмечается угнетение иммунитета, сердечно-сосудистая патология, нарушение функций печени и ЖКТ.
В каких продуктах содержится
В14 содержится в продуктах растительного и животного происхождения. В значительных количествах он содержится:
- В киви;
- Папайе;
- Сладком перце;
- Петрушке;
- Сельдерее;
- Укропе;
- Помидорах;
- Картофеле;
- Моркови;
- Сое;
- Бобах;
- Зеленом чае;
- Печени;
- Вине;
- Хлебе грубого помола.
Присутствует он в печени животных, в грудном молоке.
Отзыв о БАДе Jarrow Formulas PQQ
Так как витамин В14 сравнительно молодой, отзывов о нем пока еще мало.
Видео: Витамин В14
Посмотрев видео, вы узнаете, что такое витамин В14, для чего нужен организму.
Я постаралась подробно рассказать о витамине В14, какую роль он играет в организме, в каких продуктах содержится.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
