Витамин В14 – витамин, замедляющий старение. Зачем он нужен организму. В каких продуктах содержится

Витамин В14 - витамин, замедляющий старение. Зачем он нужен организму. В каких продуктах содержится Здоровье и долголетие

Для чего витамин В14 нужен организму

Витамин В14 жизненно важен для организма. Он выступает коферментом флавинредуктазы – важного фермента эритроцитов, т. е. красных кровяных телец, переносящих кислород. Он дает им возможность дольше жить, а, значит, дольше выполнять свою функцию. 

  • Является мощным антиоксидантом;
  • Защищает клетки печени от токсического воздействия алкоголя;
  • Замедляет развитие катаракты и помутнение кристаллика;
  • Замедляет старение организма;
  • Имеет важное значение для нормального протекания беременности, роста и развития плода и новорожденного;
  • Насыщает организм энергией, снабжает его кислородом;
  • Защищает внутренние органы, нервную систему, кровеносные сосуды от пагубного воздействия свободных радикалов;
  • Улучшает память;
  • Нормализует сердечный ритм и увеличивает силу сердечных сокращений;
  • Улучшает вязкость крови, тем самым снижая риск образования тромбоза;
  • Повышает чувствительность тканей к инсулину;
  • Регулирует функцию поджелудочной, щитовидной, потовой и сальной желез, надпочечников, женских яичников и мужских яичек.

Витамины наводят порядок в организме, возвращая бодрость и здоровье.

Витамин В14 – что это

Витамин В14 то же самое, что пирролохинолинхинон. Еще он известен как кофермент PQQ или метоксантин.

Пирролохинолинхинон – небольшая молекула, действие которой на организм человека не связано с гипотетическим механизмом действия, присущим витамину.

Источник Википедия

Участвует в окислительно-восстановительных реакциях, стимулирует выработку аминокислоты лизин и других нутриентов. Растворяется в воде, но устойчив к нагреванию.

Витамин В14 - витамин, замедляющий старение. Зачем он нужен организму. В каких продуктах содержится

Показания к применению

Присутствует он в разных БАДах, которые в сочетании с комплексной терапией можно использовать для лечения: 

  • Болезней сердца и сосудов; 
  • Неврозов;
  • Депрессии;
  • Невропатии;
  • Катаракты;
  • Хронического алкоголизма.

Назначают его при снижении работоспособности и повышенной утомляемости, связанной со стрессом, при отставании в росте.

Суточная норма рассчитывается врачом индивидуально для каждого человека.

Витамин В14 быстро всасывается в кишечнике. Действует на клеточном уровне, приводит в норму работу всех систем органов. В организме он не накапливается, а выводится через почки в течение суток.

Препараты противопоказаны людям с аллергическими реакциями на входящие в их состав компоненты.

Недостаток витамина В14

Дефицит витамина В14 встречается очень редко при тяжелых заболеваниях или при недостаточном включении в рацион продуктов, в которых он содержится.

В этом случае отмечается угнетение иммунитета, сердечно-сосудистая патология, нарушение функций печени и ЖКТ.

В каких продуктах содержится

Витамин В14 - витамин, замедляющий старение. Зачем он нужен организму. В каких продуктах содержится

Витамин В14 содержится в продуктах растительного и животного происхождения. В значительных количествах он содержится:

  • В киви;
  • Папайе;
  • Сладком перце;
  • Петрушке;
  • Сельдерее;
  • Укропе;
  • Помидорах;
  • Картофеле;
  • Моркови;
  • Сое;
  • Бобах;
  • Зеленом чае;
  • Печени;
  • Вине;
  • Хлебе грубого помола.

Присутствует он в печени животных, в грудном молоке.

Отзыв о БАДе Jarrow Formulas PQQ

Витамин В14 - витамин, замедляющий старение. Зачем он нужен организму. В каких продуктах содержится
Витамин В14 - витамин, замедляющий старение. Зачем он нужен организму. В каких продуктах содержится
Отзыв на форуме

Так как витамин В14 сравнительно молодой, отзывов о нем пока еще мало.

Видео: Витамин В14

Посмотрев видео, вы узнаете, что такое витамин В14, для чего нужен организму.

Я постаралась подробно рассказать о витамине В14, какую роль он играет в организме, в каких продуктах содержится.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Лидия Балыкова

Эксперт проекта "Женщина без предела"

Оцените автора
Женщина без предела
Добавить комментарий