Витамин В15 для желающих похудеть. Его роль в организме человека. В каких продуктах он содержится

Витамин В15 для желающих похудеть. Его роль в организме человека. В каких продуктах он содержится Здоровье и долголетие

Зачем витамин В15 нужен организму

Витамин В15 – зачем он нужен организму? Какими полезными свойствами обладает? Об этом сегодня мы и поговорим.

Витамин В15 обладает противовоспалительными, сосудорасширяющими, очищающими свойствами. Является мощным антиоксидантом.

Кроме этого, он имеет важное значение для организма:

  • Участвует в окислительных процессах;
  • Ускоряет восстановительные процессы;
  • Улучшает снабжение тканей кислородом;
  • Снижает уровень холестерина и сахара в крови;
  • Улучшает обмен веществ;
  • Стимулирует энергетические процессы;
  • Расширяет сосуды;
  • Повышает продолжительность жизни клеток;
  • Помогает синтезировать ферменты и гормоны.

Витамины наводят порядок в организме, возвращая бодрость и здоровье.

Витамин В15 – что это такое

Витамин В15 еще известен как пангамовая кислота. Она представляет собой эфир глюконовой кислоты и демитилглицина.

Источник Википедия

Пангамовая кислота была выделена Эрнстом Теодором Кребсом из абрикосовых семечек в начале 40-х годов. Позднее она была обнаружена в бобах и рисовых отрубях. Такое название она получила из – за того, что часто встречается в косточках многих растений. В переводе с греческого слово pan означает повсюду, а qamy – семя.

Витамин В15 для желающих похудеть. Его роль в организме человека. В каких продуктах он содержится

Симптомы недостатка этого витамина

О дефиците витамина В15 могут свидетельствовать:

  • Хроническая усталость;
  • Повышенная раздражительность;
  • Ухудшение состояния кожи;
  • Онемение губ и кончиков пальцев;
  • Нарушение сердечного ритма.

В каких продуктах содержится

Витамин В15 содержится во многих продуктах:

  • Семенах тыквы, кунжута, подсолнечника;
  • Абрикосовых косточках;
  • Орехах;
  • Пивных дрожжах;
  • Цельном зерне;
  • Коричневом рисе;
  • Арбузах и дынях;
  • Печени и крови животных.
Витамин В15 для желающих похудеть. Его роль в организме человека. В каких продуктах он содержится

Применение

Витамин В15 показан при ломкости капилляров, при нарушении пигментации волос, при жировой инфильтрации печени, при пеллагре. 

Его рекомендуют в комплексе с назначенной врачом терапией для лечения разных заболеваний:

  • Атеросклероза;
  • Склероза сосудов головного мозга;
  • Бронхиальной астмы;
  • Хронических гепатитов;
  • Дерматоза;
  • Ревматизма;
  • Цирроза печени;
  • Некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Он является хорошей добавкой при повышенных физических нагрузках, но его дополнительный прием противопоказан больным гипертонией, при глаукоме. 

Обычно он не вызывает побочных эффектов, если поступает в организм вместе с пищей. Но при приеме пищевых добавок, рекомендуемых при ослабленном иммунитете, из-за того, что они состоят, как правило, из нескольких компонентов, могут возникнуть:  слабость, тошнота, дрожание рук, повышенное потоотделение.

Отзыв покупателя

Давайте посмотрим, что о пангамовой кислоте говорит человек, который его принимал.

Витамин В15 для желающих похудеть. Его роль в организме человека. В каких продуктах он содержится
Витамин В15 для желающих похудеть. Его роль в организме человека. В каких продуктах он содержится
Витамин В15 для желающих похудеть. Его роль в организме человека. В каких продуктах он содержится
Витамин В15 для желающих похудеть. Его роль в организме человека. В каких продуктах он содержится
Отзыв на форуме

Из-за того, что об этом препарате знают немногие, отзывов о нем мало.

Видео: Свойства пангамовой кислоты

Какое воздействии пангамовая кислота оказывает на печень, сердце, суставы? Вы узнаете об этом, посмотрев видео.

Я постаралась подробно рассказать, что представляет собой витамин В15, какое значение он имеет для организма, в каких продуктах содержится.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Лидия Балыкова

Эксперт проекта "Женщина без предела"

Оцените автора
Женщина без предела
Добавить комментарий