Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия

Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия Здоровье

Эта статья подготовлена нашими любимыми партнерами - проектом #GMfood - интернет-магазином суперфудов и крафтовых эко-продуктов.

Просто за регистрацию в магазине вы получите 300 рублей на личный бонусный счет и еще 2 интересных подарка (Забирайте подарки тут)

В ассортименте магазина вы найдете не только суперфуды, но и полезные сладости, завтраки, травяные чаи, арахисовую пасту, мастер-классы для здоровья тела и красоты лица и это лишь малая часть вкусностей и полезностей!

Подпишитесь на инстаграм #GMfood по этой ссылке и получайте регулярно новые ПП-рецепты с суперфудами, смотрите полезные путеводители по миру правильного питания, а также ищите подарки, спрятанные под ссылкой в профиле!

Кровеносные сосуды – что это такое

Какие витамины необходимы для поддержания сосудов здоровыми и эластичными?

Кровеносные сосуды тела человека – эластичные трубчатые образования в теле, по которым силой ритмически сокращающегося сердца или пульсирующего сосуда осуществляется перемещение крови по организму: к органам и тканям по артериям, артериолам, капиллярам, и от них к сердцу – по венулам и венам.

Источник Википедия

Кровь, пройдя из сердца, по венам направляется обратно, чтобы вновь обогатиться кислородом.

Вены и сосуды в кровеносной системе являются одной из важнейших составляющих здоровья и хорошего самочувствия.

Заболевания сосудов ног

Направить ток крови от ног к грудной клетке совсем непросто, поэтому вены ног обладают хорошо развитой мышечной оболочкой и клапанами. 

При снижении тонуса и эластичности венозной стенки и повышении венозного давления вены незамедлительно расширяются. И страдают, в первую очередь, вены на ногах.

Заболевания сосудов нижних конечностей могут развиться в разном возрасте. Основными заболеваниями сосудов ног являются атеросклероз, тромбоз подкожных вен, варикозное расширение вен.

Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия

Атеросклероз

При атеросклерозе, в результате отложений холестериновых бляшек на стенках сосудов поражаются артерии, и это может привести к полной их закупорке. Кислород поступает к клеткам и тканям в недостаточном количестве, и в результате развивается ишемия. Очень часто в патологический процесс вовлекаются бедренная, подколенная и большеберцовая артерии.

Болезнь развивается постепенно и на первых порах может себя никак не проявлять. Впоследствии в нижних конечностях появляются боли, особенно при длительной ходьбе, онемение стоп, возникают судороги.

Со временем у человека появляется хромота, на пальцах и пятках формируются язвы, расслаиваются ногти.

Об атеросклерозе могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • Мышечные боли в ногах;
  • Ограничение подвижности пораженных ног;
  • Боль по ходу пораженной артерии сначала при физических нагрузках, а впоследствии и в состоянии покоя;
  • Перемежающаяся хромота – пройдя какое-то расстояние, человек должен обязательно остановиться и дать ногам отдохнуть;
  • Быстрое замерзание ног;
  • Появление на коже язвочек;
  • Багровый цвет пальцев;
  • Отсутствие пульсации в пораженной артерии;
  • Снижение объема мышц ног.

Причинами заболевания являются: сахарный диабет, стрессы, неправильное питание.

Тромбоз подкожных вен

Доктор говорит
Анастасия Мерцалова
Совокупное мнение докторов по данному вопросу
Тромбоз - формирование тромбов (кровяных сгустков) внутри просвета вены. Чаще всего он развивается в сосудах нижних конечностей, но может возникнуть и в других частях тела.

Причинами развития тромбоза могут быть:

  • Гиперкоагуляция – склонность к тромбозу вследствие нарушения свертывающей системы крови. Это состояние может быть унаследовано или приобретено в результате ожирения, гормональной терапии;
  • Нарушение сосудистой стенки. В норме внутренняя поверхность кровеносного сосуда (эндотелия) гладкая. Патологические изменения делают его шершавым. Тромбоциты, движущиеся с током крови, цепляются за шершавую поверхность пораженного сосуда и в этом месте образуется тромб;
  • Нарушение кровотока. Кровоток является одним из механизмов, препятствующих образованию тромбов, т. к. его скорость не позволяет тромбоцитам скапливаться в определенном месте. Следовательно, снижение скорости кровотока способствует образованию тромбов.

Венозный тромбоз

Для развития венозного тромбоза провоцирующими факторами являются:

  • Избыточная масса тела;
  • Онкологические заболевания;
  • Длительный постельный режим;
  • Травмы;
  • Беременность;
  • Прием препаратов, повышающих свертываемость крови;
  • Варикозное расширение вен.

При наличии варикозного расширения вен для образования тромба может быть достаточно инфекции разной природы, небольшого сгущения крови, разных травм.

Варикозное расширение вен – часто встречающийся патологический процесс, поражение вен, для которого характерно увеличение диаметра просвета, истончение венозной стенки и образование “узлов” – аневризмоподобных локальных расширений.

О наличии тромбоза могут свидетельствовать следующие симптомы:

  • Жгучая, пульсирующая боль по ходу тромбированных вен;
  • Извитые, удлиненные вены, выступающие над поверхностью кожи;
  • Сосудистые звездочки;
  • Покраснение в области пораженной вены;
  • Повышенная чувствительность кожных покровов;
  • В некоторых случаях повышение температуры, появление озноба и недомогания. 

Витамины для сосудов 

Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия

Хотя витамины для сосудов немногочисленны, но они очень важны.  Каждый из них отвечает за несколько процессов в организме человека. И даже без одного из них сердечно-сосудистая система не сможет нормально функционировать.

  • Ретинол (витамин А) – улучшает структуру стенок вен, препятствует повреждению клеток свободными радикалами, поддерживает тонус сосудов. Витамин А содержится в моркови, петрушке, шпинате, щавеле, тыкве, помидорах, абрикосах, ежевике, сливе;
  • Токоферол (витамин Е) – снижает уровень холестерина, снижает вязкость крови, укрепляет сердечную мышцу, капилляры, повышает барьерные функции клеточных мембран. Содержится в зеленых овощах, орехах, проростках злаков, крупах, морепродуктах, растительных маслах;
  • Рутин (витамин Р) – повышает эластичность сосудов, укрепляет вены, уменьшает проницаемость капилляров для бактерий. Содержится в черной смородине, черноплодной рябине, клюкве, шиповнике, цитрусовых, зеленом чае;
  • Аскорбиновая кислота (витамин С) – укрепляет соединительную ткань артерий, улучшает тонус сосудов, препятствует разрушению внутренней стенки капилляров, снижает холестерин. Содержится в цитрусовых, клюкве, черной смородине, петрушке, квашеной капусте;
  • Фолиевая кислота (витамин В9) – улучшает эластичность вен и артерий, предупреждает повышение стенок сосудов, предотвращает сужение просвета сосудов. Содержится в шпинате, петрушке, брокколи, злаковых, куриной печени;
  • Витамин В5 – повышает тонус вен и артерий, регулирует процессы кроветворения, укрепляет сердечную мышцу. Содержится в орехах, бобовых, ржаном хлебе, зелени – кинзе, шпинате, листьях салата;
  • Жирные кислоты Омега-3 – разжижают кровь, защищают от повреждений внутреннюю поверхность артерий, снижают холестерин, укрепляют сердечную мышцу, участвуют в синтезе гормонов. Содержатся в рыбьем жире, жирной рыбе, в грецких орехах и миндале, семечках подсолнечника, кунжута, льна, растительных маслах: оливковом, льняном, кедровом.

Последствия больных сосудов

Здоровые сосуды эластичные, они способны реагировать на изменения интенсивности кровотока. При необходимости они могут сужаться или расширяться.

Если сосуды остаются суженными, то нарушается кровоток к органам и тканям. Кровоток нарушается и в случае, если на стенках сосудов образуются холестериновые бляшки. Это ведет к образованию тромбов и другим серьезным последствиям:

  • К ишемической болезни сердца;
  • Заболеваниям сосудов головного мозга;
  • Тромбозу;
  • Инсульту и инфаркту;
  • Ревмокардиту.

Лучшие витамины для сосудов

Причин заболеваний сосудов много. Это: неправильное питание, избыточный вес, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические и умственные нагрузки.

Для очищения  и укрепления сосудов, восстановления их эластичности рекомендуют принимать витаминные комплексы, самыми безопасными из которых являются сосудистые витамины от Vision:

  • Антиокс – помогают регулировать работу сердечной мышцы, укрепить стенки сосудов и вернуть им эластичность;
  • Винэкс – улучшают кровообращение в капиллярах, нормализуют тонус сосудов, микроциркуляцию и снабжение тканей кислородом;
  • Гранатин Q10 – поддерживают нормальное кровообращение и работу сердца, замедляют процессы старения;
  • ЛСБаланс – эффективно очищают сосуды от холестериновых бляшек, способствует более активному насыщению кислородом тканей и органов, улучшают качество крови;
  • Мега – стабилизируют работу сердца, мозга и сосудов, защищают стенки сосудов, вен и капилляров от повреждений, способствуют их очищению;
  • LiveLon + – сохраняют эластичность сосудов, снижают их ломкость, предотвращают риск возникновения сердечно – сосудистых заболеваний;
  • Veno Strong – улучшают кровообращение, укрепляют стенки сосудов, снимают отечность, устраняют венозные застои, снимают боль.

Продукты для здоровья сосудов

Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия

Здоровье сосудов напрямую зависит от питания.

Полезными для здоровья сосудов являются следующие продукты:

  • Лимон. Он не только насыщает организм витаминами, но и снижает уровень холестерина в крови, выводит токсины, повышает тонус и эластичность вен и сосудов;
  • Свекла. Очищает и укрепляет сосуды, снижает давление, укрепляет сердечную мышцу, способствует снижению веса;
  • Тыква. Помогает выводить токсины, снижает уровень холестерина, способствует снижению веса, питает и укрепляет сердечную мышцу;
  • Перец чили. Снижает уровень холестерина, препятствует образованию холестериновых бляшек, очищает сосуды;
  • Имбирь. Укрепляет сердечную мышцу, снимает спазмы сосудов головного мозга, разжижает кровь, тем самым препятствует образованию тромбов. Очищает сосуды, способствует омоложению организма, нормализует давление;
  • Чеснок. Нормализует уровень сахара в крови, снижает давление, препятствует образованию тромбов, растворяет холестериновые бляшки на стенках сосудов, укрепляет сердечную мышцу;
  • Клюква. Снижает уровень холестерина в крови, разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и стенки вен и артерий;
  • Орехи. Укрепляют сердечную мышцу, стенки вен, артерий и капилляров;
  • Зеленый чай. Снижает уровень холестерина, при длительном употреблении мягко чистит стенки артерий;
  • Оливковое масло. Полезно для лечения и профилактики атеросклероза, препятствует образованию тромбов;
  • Льняное масло. Свежее льняное масло снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки сосудов.

Витамины для сосудов – отзывы покупателей

А что о витаминах для сосудов говорят реальные люди?

Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия
Отзыв на форуме
Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия
Отзыв на форуме
Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия
Отзыв на форуме

Отзывов много и все они положительные.

Видео: Вылечите свои сосуды

Как вылечить сосуды и нервы витаминами и питательными веществами вы узнаете, посмотрев видео.

Я постаралась подробно рассказать, какие витамины нужны для здоровья сосудов, какими могут быть последствия больных сосудов, какие продукты полезны для здоровья сосудов.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

У нас есть подарки для читателей блога "Женщина без предела"!

Зарегистрируйтесь в магазине и получите 300 рублей на баланс, полноценную домашнюю тренировку на ноги и ягодицы, а также гайд по суперфудам и рекомендации по внедрению их в рацион.

Переходите по ссылке в подписи и до встречи на здоровой стороне!

GMfood - интернет-магазин суперфудов и крафтовых эко-продуктов
Лидия Балыкова

Эксперт проекта "Женщина без предела"

Оцените автора
Женщина без предела
Добавить комментарий