Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия

Содержание статьи

Кровеносные сосуды – что это такое

Какие витамины необходимы для поддержания сосудов здоровыми и эластичными?

Кровеносные сосуды тела человека – эластичные трубчатые образования в теле, по которым силой ритмически сокращающегося сердца или пульсирующего сосуда осуществляется перемещение крови по организму: к органам и тканям по артериям, артериолам, капиллярам, и от них к сердцу – по венулам и венам.
Источник Википедия

Кровь, пройдя из сердца, по венам направляется обратно, чтобы вновь обогатиться кислородом. Вены и сосуды в кровеносной системе являются одной из важнейших составляющих здоровья и хорошего самочувствия.

Заболевания сосудов ног

Направить ток крови от ног к грудной клетке совсем непросто, поэтому вены ног обладают хорошо развитой мышечной оболочкой и клапанами.

При снижении тонуса и эластичности венозной стенки и повышении венозного давления вены незамедлительно расширяются. И страдают, в первую очередь, вены на ногах.

Заболевания сосудов нижних конечностей могут развиться в разном возрасте. Основными заболеваниями сосудов ног являются атеросклероз, тромбоз подкожных вен, варикозное расширение вен.

Витамины для сосудов. Заболевания сосудов и их последствия

Атеросклероз

При атеросклерозе, в результате отложений холестериновых бляшек на стенках сосудов поражаются артерии, и это может привести к полной их закупорке. Кислород поступает к клеткам и тканям в недостаточном количестве, и в результате развивается ишемия. Очень часто в патологический процесс вовлекаются бедренная, подколенная и большеберцовая артерии.

Болезнь развивается постепенно и на первых порах может себя никак не проявлять. Впоследствии в нижних конечностях появляются боли, особенно при длительной ходьбе, онемение стоп, возникают судороги.

Со временем у человека появляется хромота, на пальцах и пятках формируются язвы, расслаиваются ногти.

Об атеросклерозе могут свидетельствовать следующие симптомы:

Мышечные боли в ногах;
Ограничение подвижности пораженных ног;
Боль по ходу пораженной артерии сначала при физических нагрузках, а впоследствии и в состоянии покоя;
Перемежающаяся хромота – пройдя какое-то расстояние, человек должен обязательно остановиться и дать ногам отдохнуть;
Быстрое замерзание ног;
Появление на коже язвочек;
Багровый цвет пальцев;
Отсутствие пульсации в пораженной артерии;
Снижение объема мышц ног.

Причинами заболевания являются: сахарный диабет, стрессы, неправильное питание.

Тромбоз подкожных вен

Доктор говорит

Анастасия Мерцалова

Совокупное мнение докторов по данному вопросу

Тромбоз - формирование тромбов (кровяных сгустков) внутри просвета вены. Чаще всего он развивается в сосудах нижних конечностей, но может возникнуть и в других частях тела.

Причинами развития тромбоза могут быть:

Гиперкоагуляция – склонность к тромбозу вследствие нарушения свертывающей системы крови. Это состояние может быть унаследовано или приобретено в результате ожирения, гормональной терапии;
Нарушение сосудистой стенки. В норме внутренняя поверхность кровеносного сосуда (эндотелия) гладкая. Патологические изменения делают его шершавым. Тромбоциты, движущиеся с током крови, цепляются за шершавую поверхность пораженного сосуда и в этом месте образуется тромб;
Нарушение кровотока. Кровоток является одним из механизмов, препятствующих образованию тромбов, т. к. его скорость не позволяет тромбоцитам скапливаться в определенном месте. Следовательно, снижение скорости кровотока способствует образованию тромбов.

Венозный тромбоз

Для развития венозного тромбоза провоцирующими факторами являются:

Избыточная масса тела;
Онкологические заболевания;
Длительный постельный режим;
Травмы;
Беременность;
Прием препаратов, повышающих свертываемость крови;
Варикозное расширение вен.

При наличии варикозного расширения вен для образования тромба может быть достаточно инфекции разной природы, небольшого сгущения крови, разных травм.

Варикозное расширение вен – часто встречающийся патологический процесс, поражение вен, для которого характерно увеличение диаметра просвета, истончение венозной стенки и образование “узлов” – аневризмоподобных локальных расширений.

О наличии тромбоза могут свидетельствовать следующие симптомы:

Жгучая, пульсирующая боль по ходу тромбированных вен;
Извитые, удлиненные вены, выступающие над поверхностью кожи;
Сосудистые звездочки;
Покраснение в области пораженной вены;
Повышенная чувствительность кожных покровов;
В некоторых случаях повышение температуры, появление озноба и недомогания.

Витамины для сосудов

Хотя витамины для сосудов немногочисленны, но они очень важны. Каждый из них отвечает за несколько процессов в организме человека. И даже без одного из них сердечно-сосудистая система не сможет нормально функционировать.

Ретинол (витамин А) – улучшает структуру стенок вен, препятствует повреждению клеток свободными радикалами, поддерживает тонус сосудов. Витамин А содержится в моркови, петрушке, шпинате, щавеле, тыкве, помидорах, абрикосах, ежевике, сливе;
Токоферол (витамин Е) – снижает уровень холестерина, снижает вязкость крови, укрепляет сердечную мышцу, капилляры, повышает барьерные функции клеточных мембран. Содержится в зеленых овощах, орехах, проростках злаков, крупах, морепродуктах, растительных маслах;
Рутин (витамин Р) – повышает эластичность сосудов, укрепляет вены, уменьшает проницаемость капилляров для бактерий. Содержится в черной смородине, черноплодной рябине, клюкве, шиповнике, цитрусовых, зеленом чае;
Аскорбиновая кислота (витамин С) – укрепляет соединительную ткань артерий, улучшает тонус сосудов, препятствует разрушению внутренней стенки капилляров, снижает холестерин. Содержится в цитрусовых, клюкве, черной смородине, петрушке, квашеной капусте;
Фолиевая кислота (витамин В9) – улучшает эластичность вен и артерий, предотвращает сужение просвета сосудов. Содержится в шпинате, петрушке, брокколи, злаковых, куриной печени;
Витамин В5 – повышает тонус вен и артерий, регулирует процессы кроветворения, укрепляет сердечную мышцу. Содержится в орехах, бобовых, ржаном хлебе, зелени – кинзе, шпинате, листьях салата;
Жирные кислоты Омега-3 – разжижают кровь, защищают от повреждений внутреннюю поверхность артерий, снижают холестерин, укрепляют сердечную мышцу, участвуют в синтезе гормонов. Содержатся в рыбьем жире, жирной рыбе, в грецких орехах и миндале, семечках подсолнечника, кунжута, льна, растительных маслах: оливковом, льняном, кедровом.

Последствия больных сосудов

Здоровые сосуды эластичные, они способны реагировать на изменения интенсивности кровотока. При необходимости они могут сужаться или расширяться.

Если сосуды остаются суженными, то нарушается кровоток к органам и тканям. Кровоток нарушается и в случае, если на стенках образуются холестериновые бляшки. Это ведет к образованию тромбов и другим серьезным последствиям:

К ишемической болезни сердца;
Заболеваниям сосудов головного мозга;
Тромбозу;
Инсульту и инфаркту;
Ревмокардиту.

Лучшие витамины для сосудов

Причин заболеваний сосудов много. Это: неправильное питание, избыточный вес, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические и умственные нагрузки.

Для их очищения и укрепления, восстановления эластичности рекомендуют принимать витаминные комплексы, самыми безопасными из которых являются сосудистые витамины от Vision:

Антиокс – помогают регулировать работу сердечной мышцы, укрепить стенки сосудов и вернуть им эластичность;
Винэкс – улучшают кровообращение в капиллярах, нормализуют тонус сосудов, микроциркуляцию и снабжение тканей кислородом;
Гранатин Q10 – поддерживают нормальное кровообращение и работу сердца, замедляют процессы старения;
ЛСБаланс – эффективно очищают сосуды от холестериновых бляшек, способствует более активному насыщению кислородом тканей и органов, улучшают качество крови;
Мега – стабилизируют работу сердца, мозга и сосудов, защищают стенки вен и капилляров от повреждений, способствуют их очищению;
LiveLon + – сохраняют эластичность сосудов, снижают их ломкость, предотвращают риск возникновения сердечно – сосудистых заболеваний;
Veno Strong – улучшают кровообращение, укрепляют стенки сосудов, снимают отечность, устраняют венозные застои, снимают боль.

Продукты для здоровья сосудов

Здоровье сосудов напрямую зависит от питания. Полезными для их здоровья являются следующие продукты:

Лимон. Он не только насыщает организм витаминами, но и снижает уровень холестерина в крови, выводит токсины, повышает тонус и эластичность вен и сосудов;
Свекла. Очищает и укрепляет сосуды, снижает давление, укрепляет сердечную мышцу, способствует снижению веса;
Тыква. Помогает выводить токсины, снижает уровень холестерина, способствует снижению веса, питает и укрепляет сердечную мышцу;
Перец чили. Снижает уровень холестерина, препятствует образованию холестериновых бляшек, очищает сосуды;
Имбирь. Укрепляет сердечную мышцу, снимает спазмы сосудов головного мозга, разжижает кровь, тем самым препятствует образованию тромбов. Очищает сосуды, способствует омоложению организма, нормализует давление;
Чеснок. Нормализует уровень сахара в крови, снижает давление, препятствует образованию тромбов, растворяет холестериновые бляшки на стенках сосудов, укрепляет сердечную мышцу;
Клюква. Снижает уровень холестерина в крови, разжижает кровь, укрепляет сердечную мышцу и стенки вен и артерий;
Орехи. Укрепляют сердечную мышцу, стенки вен, артерий и капилляров;
Зеленый чай. Снижает уровень холестерина, при длительном употреблении мягко чистит стенки артерий;
Оливковое масло. Полезно для лечения и профилактики атеросклероза, препятствует образованию тромбов;
Льняное масло. Свежее льняное масло снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки сосудов.