Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях Красота лица и тела

Японский омолаживающий массаж лица Асахи

Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях: основные упражнения, особенности и польза массажа – обо всем этом и пойдет речь в этой статье.

Секреты японского массажа передавались женщинами из поколения в поколение. Но только в 2007 году японский стилист Юкуко Танако написала целую книгу об удивительно эффективной технике массажа лица и назвала ее Zogan – massage, что буквально переводится как “Создание лица”.

Японский массаж лица Асахи – это методика японского массажа, направленная на выведение из организма лишней жидкости и устранение застойных явлений в тканях лица. Это несложный комплекс упражнений, помогающий вернуть лицу молодость.

Особенностью массажа являются довольно интенсивные надавливания на кожу лица и на ее глубинные слои подушечками пальцев. Благодаря массажу кости лица принимают свое естественное положение. Но движения, которые проходят в зоне лимфоузлов, выполнять надо в предельно деликатном режиме.

В большинстве упражнений задействованы пальцы обеих рук. Еще этот массаж называют двухпальцевым, потому что в зависимости от упражнений он выполняется двумя пальцами – указательным и средним или средним и безымянным. В основном массаж выполняется симметрично для обеих половин лица. 

С помощью японского массажа Асахи можно подтянуть кожу и нависшие веки, убрать второй подбородок, сделать скулы более выразительными, уменьшить отечность лица. Он улучшает циркуляцию крови, улучшает отток лимфы, замедляет процессы старения, разглаживает морщины, повышает упругость кожи.

Сделать его можно самостоятельно в домашних условиях. Почти все упражнения заканчиваются завершающим движением вдоль контуров лица, по шее, от околоушных лимфоузлов к ключицам. Именно это способствует оттоку лимфы. Продолжительность выполнения упражнений – 10 минут. Все упражнения повторяются по 3 раза. 

Перед выполнением массажа кожу надо очистить. Массажные движения выполняются под давлением, но не должны вызывать неприятных ощущений. В местах, где находятся лимфоузлы, достаточно легкого поглаживания. 

Для проведения массажа надо использовать натуральные средства, подобранные в соответствии с вашим типом кожи. Для жирной кожи подойдет абрикосовое масло, для нормальной и сухой кожи – кокосовое или оливковое масло или косметические сливки.

Массаж выполнять надо ежедневно. Нужно удобно сесть перед зеркалом, расправить плечи и спину и позаботиться о правильной осанке.

Упражнения для упругости кожи на лбу

Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Три пальца – указательный, средний и безымянный – прижимаем к середине лба, чтобы руки приняли горизонтальное положение. Через 3 секунды с давлением отводим их к вискам. Затем ладони поворачиваем на 90 градусов и, уменьшив силу нажима, двигаемся к ушам и через скулы и боковую поверхность шеи спускаемся к ключицам.

Подтягивание кожи вокруг глаз

Подушечками средних пальцев прикасаемся к коже у внешних уголков глаз. Не применяя силу, двигаемся к внутренним уголкам, подведя глаза снизу. После этого с нажимом проходим по верхнему краю века. Останавливаемся на 3 секунды у висков.

Затем снова проводим пальцами по нижнему краю глаз от внешних уголков к внутренним и с давлением возвращаемся обратно. На 3 секунды задерживаемся у внешних уголков глаз и двигаемся к ушам. Через боковую поверхность шеи спускаемся к ключицам.

Упражнение для четкой линии скул

Три пальца – указательный, средний и безымянный – прижимаем к скулам, затем поднимаем вверх. Повторяем 3 раза и спускаемся к ключицам.

Упражнение для подтягивания щек

Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Указательный, средний и безымянный пальцы кладем в ямку на подбородке. С максимальным нажимом продвигаем их вокруг губ к ноздрям, верхней челюсти и к внутренним уголкам глаз. Задерживаемся на 3 секунды и продвигаемся к вискам. Уменьшив нажим, перемещаемся к ушам. Возвращаемся в исходную точку и спускаемся к ключицам.

Упражнение для укрепления кожи на подбородке и вокруг рта

Безымянные и средние пальца обеих рук прижимаем к ямке подбородка. Через 3 секунды с нажимом обводим рот, соединив пальцы в ямке над верхней губой. Еще 3 секунды надавливаем на эту точку, как бы пытаясь приподнять перегородку носа. Затем пальцы резко убираем и переносим в первоначальную позицию.

Это упражнение единственное, после которого не выполняется завершающий прием.

Упражнение для устранения носогубных складок

Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях

После предыдущего упражнения перемещаемся к крыльям носа и с давлением массируем сначала их, а затем нос по бокам. Далее пальцы с нажимом двигаем по скулам к ушам. Возвращаемся к исходной точке и через боковую поверхность шеи спускаемся к ключицам.

Упражнение против второго подбородка

Ладони складываем треугольником и кладем подбородок на большие пальцы. Указательные же пальцы должны соединяться в области переносицы. Большие пальцы остаются неподвижными, остальные разводим к вискам с небольшим нажимом. От височной зоны переходим к ушам, а затем спускаемся у ключицам.

Коррекция овала лица

Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Основание ладони прикладываем к нижней части подбородка, пальцы направляем в сторону уха. Ладонь с нажимом перемещаем к уху и опускаем вниз. То же самое повторяем для второй половины лица.

Укрепление средней части лица

Указательные, средние и безымянные пальцы кладем горизонтально на скулы. Прижимаем пальцы с силой к ноздрям, затем отводим к ушам и делаем завершающий прием.

Укрепление нижней части лица

Придерживаем челюсть ладонью. Другой ладонью с небольшим нажимом проводим от зоны, где начинается жевательная мышца, к внутреннему уголку глаза. Из этой точки выполняем движение к уху и опускаемся к ключице. Те же действия проводим со второй половиной лица. 

Лифтинг лица

Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях

Соединяем перед собой руки на уровне груди, а ладони раскрываем под углом 90 градусов. основания ладоней прижимаем к подбородку и в этом положении задерживаемся на 3 секунды. Затем ладони ведем вверх к носу, далее – по скулам к вискам и после этого к ушам. И делаем завершающий прием, т. е. через боковую поверхность шеи спускаемся к ключицам.

После массажа несколько минут надо отдохнуть, а затем умыться теплой водой. 

Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни.

гиппократ

Результат после массажа Асахи

Давайте узнаем мнение людей. которые делали массаж.

Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях
Отзыв на форуме
Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях
Отзыв на форуме
Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях
Отзыв на форуме
Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях
Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях
Отзыв на форуме

Отзывов много и, в основном, все они положительные.

Видео Японский массаж лица Асахи

Как его делать вы узнаете, посмотрев видео.

Японский омолаживающий массаж лица в домашних условиях – его особенности, как его делать – обо всем этом мы и поговорили.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Всего вам хорошего, дорогие читатели! Будьте красивыми и здоровыми и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Лидия Балыкова

Эксперт проекта "Женщина без предела"

Оцените автора
Женщина без предела
Добавить комментарий