Как освежить отношения с мужем

Содержание статьи

Психолог Евгений Лотос

НЕ обычная психология
Канал для тех, кто стремится к счастью
Разбираемся со своим внутренним “Я” через интегральный подход
Исцеляем душу

Подписывайтесь на Telegram-канал
“Евгения Лотоса”

Семейный кризис после 10 лет совместной жизни

В каждой семье случаются ссоры, временные конфликты и недопонимания. Кризисы в семье неизбежны, но это вовсе не означает конец отношениям. Это всего лишь проверка того, готовы ли вы перейти на следующую ступень отношений. А как освежить отношения с мужем после 10 лет брака?

В семейной жизни происходят разные кризисы:

1 год – притирки (от романтики к быту),
3 года – рождение ребенка, школа молодых родителей,
5 лет – семья и карьера, совмещение семейной и профессиональной жизни,
7 лет – спокойствие и благополучие в семье, каждый партнер живет сам по себе,
10 лет – падение иллюзий,
14 лет – седина в бороду, бес в ребро,
25 лет – опустевшее гнездо.

Когда наступает самый болезненный кризис в семейных отношениях: карьера построена, дети выросли и создали свои семьи, супруги начинают почувствовать, что связующие их нити полностью утрачены.

Брак держится на терпении. Причем каждый супруг уверен, что терпит именно он.

Самым сложным в семейной жизни пары считается кризис 10 лет совместной жизни. Именно на этот период приходится большое количество разводов и измен. Некоторые пары, чтобы как – то улучшить и освежить отношения, рожают еще одного ребенка. Но и это не дает никакой гарантии, что отношения станут лучше.

Если пара вместе прожила 10 лет, то, казалось бы, прожитые вместе долгие годы должны исключить вероятность споров и благотворно сказаться на семейной жизни. Домашние обязанности распределены, пара договорилась, куда тратить заработанные деньги. Каждый выполняет свои обязанности и партнеры живут по отработанному графику.

Но между ними уже нет былой страсти, им не хватает времени поговорить, поинтересоваться самочувствием друг друга и делами на работе. У них пропадает интерес потому, что возникает ощущение, что партнеры хорошо знают друг друга. Между ними нарастает дистанция, и они начинают отдаляться друг от друга. И справиться с возникшими трудностями бывает также сложно, как и на раннем этапе отношений.

Как освежить отношения с мужем после 10 лет брака

Когда пара находится в браке долгие годы, уже меньше ощущается острота чувств, супруги устают от бытовых проблем. Из-за этого семье возникает недопонимание, возникают ссоры и взаимные упреки. Многих посещают мысли, что брак стал скучным, а в партнере все раздражает. Проанализируйте свою семейную жизнь, разберитесь, когда и почему отношения охладели. Ведь когда пара познакомилась, их все устраивало друг в друге, так что же изменилось за эти 10 лет, почему супруг стал неинтересен и почему в нем все стало раздражать?

Отношения охладевают по разным причинам. Поскольку супруги достигают периода среднего возраста и подводят жизненные итоги, то это время многие недовольны личностным развитием и карьерой и винят в этом семью, которая мешала им двигаться вперед. А может человек просто устал или завел интрижку на стороне?

10 лет – срок большой, и многие пары к этому моменту рожают детей. Очень часто разногласия возникают из – за вопросов в воспитании детей и недостатка им внимания. Обиды возникают и из – за нежелания супругов идти на компромисс.

Если партнеры хотят сохранить и освежить отношения, им придется увидеть друг друга реальными, наладить близость и поменять взаимодействие. Им придется снять маски, освободиться от иллюзий и увидеть другого человека, не такого, каким он был 10 лет тому назад. Важно высказать все обиды, которые накопились за эти годы, и освободиться от них.

Секреты крепкого брака

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по – своему.
Л. Н. Толстой

Крепкий брак держится на принципах, позволяющих сохранить теплые отношения. Не надо мечтать об идеальных отношениях, а надо работать над теми, которые у вас есть. Основой крепкого брака является верность и взаимоуважение.

Счастливая семья – это семья, в которой нет жестких правил. Отношения становятся невыносимыми, если в семье сплошные запреты.

Помните об этом:

Не надо забывать хвалить свою половинку за добрые дела и почаще говорить комплименты. Не надо семейные ссоры выносить на всеобщее обозрение, критиковать и осуждать супруга в присутствии друзей и родных. Вы сами являетесь хозяином своей жизни и ваша жизнь – это ваша жизнь, и никто не должен в нее вмешиваться.
Надо уметь не только слушать, но и слышать, и прощать. Быть друг для друга близкими друзьями, уметь помочь в трудной ситуации. Помнить о том, что у каждого человека должно быть личное пространство, свои друзья, хобби, интересы.
Люди со временем меняются. Через 10 лет оба супруга стали другими и надо научиться принимать эти изменения и стараться снова полюбить свою половинку. За любовь надо бороться всегда.
Чтобы оставаться интересными друг для друга, надо постоянно развиваться. И не забывать про сексуальную жизнь. Очень часто спальня является местом для примирения поссорившихся супругов.

10-летнюю годовщину в браке называют оловянной или розовой свадьбой. И именно в этот период пара проверяет прочность своего союза. Но отношения этого периода характеризуются не только прочностью, но и одновременно хрупкостью и неустойчивостью. И задача партнеров – сохранить выстроенные годами отношения.