Как ссориться чтобы отношения стали крепче

Содержание статьи

Как ссориться чтобы отношения стали крепче

Разногласия, ссоры и конфликты являются неотъемлемой частью любых отношений. Ссоры бывают не только разрушительными, но иногда бывают и полезными. А как правильно ссориться с любимым человеком, чтобы отношения стали еще крепче?

Если во время ссоры помнить об уважении к партнеру и соблюдать некоторые правила поведения, последствия ссоры не будут деструктивными. Не надо давать волю своим эмоциям и пусть это будет непросто, но не значит, что невозможно. Работать над собой и учиться управлять эмоциями под силу любому человеку.

Необходимо следить за тем, что говорите, так как на эмоциях можно наговорить много лишнего, а после пожалеть об этом, но уже может быть поздно. Во время ссоры нужно воздержаться от обвинений партнера, а лучше поговорить с ним о своих чувствах. Конструктивный конфликт направлен не на победу над своим партнером, а на сближение и поиск общего решения.

Очень часто во время конфликта каждый из партнеров, вместо того, чтобы слушать, думает, что сказать в ответ. В конфликте не должно быть победителей и проигравших. Не надо стараться, чтобы последнее слово осталось за вами, а в конфликтной ситуации надо пытаться найти компромиссное решение, которое устроит обоих партнеров.

Психологи предлагают для сохранения баланса использовать соотношение 5 : 1. Это означает: на одно негативное проявление в ходе ссоры должно приходится 5 позитивных: шутка, ласковое слово, объятия, признание правоты партнера или чашка чая.

После решения конфликта не надо возвращаться к старым обидам. Если вы хотите сохранить отношения, не нужно напоминать партнеру о его прошлых ошибках.

Почему конфликт способен укрепить отношения

Конструктивный конфликт способен не разрушать отношения, а укреплять их. Почему? Да потому, что:

Во время конфликта повышается доверие. Открытый диалог между партнерами показывает, что можно выражать свои чувства и эмоции, не боясь быть непонятым и отвергнутым;
Конфликты улучшают взаимопонимание, помогают лучше понять друг друга;
Партнеры. умеющие конструктивно решать свои разногласия, меньше ссорятся и реже расстаются. Их отношения становятся более устойчивыми;
Усиливается эмоциональная устойчивость, связь между партнерами становится глубже.

О чем нужно помнить во время конфликта

Существуют некоторые запретные приемы, о которых надо помнить во время конфликта. Что же это за приемы?

Никогда не сравнивайте своего партнера с другими мужчинами, тем более не в лучшую сторону. Это может повлечь за собой серьезные последствия, партнер может надолго запомнить обидные сравнения и вспоминать о них во время каждой ссоры.

Когда произошла ссора, не надо бросаться такими фразами, как, например, “мы с тобой расстаемся”, если на самом деле не хотите этого. Партнер может поверить, что вы говорите это серьезно и на самом деле может уйти. А если вы об этом говорите постоянно, при каждой ссоре, надеясь напугать этим партнера, он просто не будет принимать ваши слова всерьез.

Не очень хорошим решением будет предлагать партнеру успокоиться во время ссоры. Это может вызвать у него раздражение и гнев и будет еще больше способствовать ссоре. Поскольку вы не предлагаете решение выхода из конфликтной ситуации, а указываете на излишнюю эмоциональность партнера, которая в такие моменты вполне допустима, только если это не агрессия или насилие с его стороны.

Ссоры в любых, даже самых гармоничных отношениях, неизбежны. Именно они делают отношения настоящими, но только в том случае, если вести их конструктивно, открыто, с уважением и без обвинений. Если научиться не только слушать, но и слышать своего партнера, выражать свои чувства, находить компромиссные решения, тогда любая ссора не станет угрозой для отношений, а будет шагом к доверительным и крепким отношениям.