Кризисы семейной жизни: как их преодолеть

Кризисы семейной жизни: как их преодолеть Отношения и психология

Семейный кризис что это такое

Кризисов в семейной жизни избежать невозможно, но это не означает конец отношениям. Это всего лишь проверка того, готовы ли вы перейти на новую ступень отношений. Кризисы в большей или меньшей степени переживают все семьи. Как же преодолеть кризисы семейной жизни и возможно ли это?

Семейные кризисы – психологические трудности, встречающиеся в семьях на разных этапах их семейного цикла. Рассматривать кризисную ситуацию можно двояко. С одной стороны – это нарастание конфликтности во взаимоотношениях, снижение удовлетворенности семейной жизнью, с другой стороны – умножение усилий всех членов семьи, направленных на преодоление возникших препятствий.

Источник Википедия

Семейный кризис – это переломный момент в отношениях двоих людей, то есть до кризиса было так, а после него – по-другому. И длиться он может несколько дней или недель в зависимости от темперамента пары.

Притирка, разочарование, претензии друг к другу, ослабление влечения – все это неизбежно и бывает в каждой семье, но кто-то с этими проблемами справляется, а у кого-то семейная жизнь рушится. Согласно статистических данных больше половины браков распадается, не достигнув 10 лет семейной жизни. 

Признаки кризиса

Кризисы семейной жизни: как их преодолеть

О том, что в отношениях наступил кризис, свидетельствуют следующие признаки:

  • Постоянная раздражительность супругов;
  • Плохое настроение;
  • Вечное недовольство всем;
  • Исчезновение интимного интереса друг к другу;
  • Частые ссоры;
  • Несовпадение взглядов на жизнь;
  • Каждый живет своей жизнью, супруги мало проводят времени вместе и мало общаются.

Одним из признаков кризиса является то, что супруги не хотят бороться за сохранение семьи, они не замечают друг в друге достоинств, а видят только недостатки, не хотят слушать и слышать друг друга.

Чтобы справиться со всеми проблемами, потребуются усилия и желания обоих партнеров, в одиночку справиться с ними не получится и в результате это приведет к разрыву отношений.

Семья — это не главное, это все.

Майкл Дж. Фокс

Кризисы семейной жизни: как их преодолеть

Семьи бывают разные, у каждой свои правила, но все они сталкиваются с кризисами в отношениях. С годами в семье происходят изменения: рождаются дети, меняются правила и условия жизни, меняются отношения между членами семьи. Семье приходится приспосабливаться к новым условиям жизни, но справляются с этим не все, многие семьи, не выдержав испытаний, распадаются.  

Существует несколько наиболее сложных периодов в семейной жизни, но наиболее сложные – это  один год совместной жизни, 3, 7, 15 и 25 лет. Конечно же, все это условно, так как некоторые семьи переживают кризис легко.

Кризис одного года

Кризисы семейной жизни: как их преодолеть

Первые проблемы в семье возникают по прошествии полугода – года совместной жизни. Этот период еще называют “стадией осознания”.

До этого супруги все еще были влюблены друг в друга и старались показать себя с лучшей стороны, а совместная жизнь казалась им чем-то необыкновенным. Но примерно через год бытовые проблемы становятся скучными, партнеры обнаруживают друг в друге недостатки, у них возникают разногласия в предпочтениях и взглядах на жизнь. 

Казалось бы, все это мелочи и их можно пережить, но во многих семьях к этому времени рождается ребенок – еще одно серьезное потрясение. И в это время случается кризис в отношениях. Молодая и неопытная мама сильно устает физически и психологически. У нее меняется образ жизни, ее интересы и желания отходят на второй план. Она недосыпает, маленький ребенок плачет: из – за нехватки молока, коликов в животе, затем начинают прорезаться зубки и как следствие – повышение температуры, понос, ребенок плохо спит и его приходится постоянно носить на руках.

Меняется и положение мужчины. В большинстве случаев все свое внимание и заботу женщина переключает на малыша, а на мужа обрушивается негатив и все переживания трудного дня. А порой ему приходится мириться еще и с тем, что в первые месяцы после рождения ребенка он лишен сексуальной жизни.

Чтобы пережить этот период, надо понять, что рождение ребенка – это не просто радостное событие, но и серьезный этап в жизни, который повлечет за собой изменения. Надо осознать, что вы теперь не только муж и жена, теперь вы – родители. Чтобы мама меньше уставала, распределите между собой обязанности. Настройте себя на то, что несколько первых месяцев будет трудно, но со временем вы привыкните к тому, что вас стало трое и жизнь нормализуется. 

Кризис 3 лет

Кризис 3 лет

В семье уже установились определенные взаимодействия с членами семьи, пара свыклась с ролью родителей, сформировался привычный уклад жизни, а влюбленность сменилась привычкой. И если не прикладывать никаких усилий для сохранения эмоционального контакта, со временем люди становятся чужими. Между ними уже нет душевной близости и теряется сексуальный интерес друг к другу.

К тому же ребенок подрастает, ему требуется все больше внимания и все больше приходится считаться с его запросами и интересами. Родителям приходится договариваться, как правильно воспитывать ребенка.

Чтобы пережить кризис, на первом месте должны стоять отношения между супругами. Не надо зацикливаться только на ребенке, но еще надо уделять время и внимание себе. А все проблемы решать не с помощью ссор и конфликтов, а с помощью договоренностей.

Кризис 7 лет

К этому времени в основном решены жилищные проблемы, финансовое состояние стабильно и кажется, что жизнь налажена. Остается только жить и радоваться жизни. Но появляются “сексуальные проблемы”: недостаток секса или его однообразие. Супруги находятся в самом расцвете сексуальной активности, но слишком хорошо знают друг друга, поэтому секс потерял свою новизну. А поделиться своими сексуальными фантазиями и желаниями редко кто отваживается. Поэтому в этот период времени многие семьи сталкиваются с изменой.

Это достаточно сложный период жизни еще и потому, что первенцу пришло время идти в школу, а во многих семьях появился еще один ребенок. И в это время не надо копить обиды, а все семейные проблемы решать надо по – взрослому.

Кризис 10 лет

Кризис 10 лет

Первую круглую годовщину свадьбы еще называют “розовой”. Очень часто муж и жена после десяти лет совместной жизни утрачивают друг к другу интерес, их чувства остывают. И это неудивительно, ведь полюбили они когда-то совсем другого человека и сами тоже были другими. Каждые 8 – 10 лет клетки нашего организма обновляются, соответственно, меняются вкусы и предпочтения. В этот период времени супруги уже не испытывают друг другу былой страсти и перестают интересоваться жизнью друг друга.

Характер протекания кризиса будет зависеть от умения супругов справляться с жизненными трудностями и стрессовыми ситуациями, умения уважать точку зрения своего партнера.

Кризис десяти лет совместной жизни – это сложный период в развитии внутрисемейных отношений. И чтобы справиться с этой проблемой, надо научиться здраво оценивать ситуацию, уважать чувства партнера и находить компромисс.

Кризис 15 лет

У многих семейных пар этот период совпадает с кризисом среднего возраста. Кто-то пересматривает свои жизненные ценности, кого – то не устраивает карьера, а кто-то понимает, что он мечтал не о такой жизни. В своих неудачах многие обвиняют свою вторую половинку и приходят к выводу, что им надо расстаться.

Как проявляется кризис среднего возраста у мужчины? Несостоятельность, карьеры нет, денег нет, дерево не посадил, сына не вырастил, дом не построил. Не знаменит, не молод, не богат. По нулям. Он вроде бы и взрослый, а положение у него, как у ребенка.

М. Лабковский

Кроме этого, возникают проблемы с ребенком-подростком, в семье происходят ссоры. Вместо того, чтобы больше внимания уделять подростку, родители решают свои проблемы.

Чтобы пережить кризис, супругам важно поддерживать друг друга, делиться проблемами, интересоваться  жизнью каждого из членов семьи.

После 15 лет совместной жизни очень часто возраст супругов достигает отметки 40 – 45 лет. В этот период времени у супругов возникает множество трудностей. 

Это: 

  • Кризис среднего возраста;
  • Переходный возраст у детей;
  • Конфликты из – за воспитания подростка;
  • Бытовая рутина и обыденность.;
  • Ослабление сексуального влечения;
  • Частые ссоры и конфликты.

Справиться с кризисом помогут взаимная поддержка друг друга в сложной ситуации и готовность вместе решать возникающие проблемы.

Кризис 20 лет

Кризис 20 лет

Этот сложный период в семейной жизни называется синдромом пустого гнезда. Дети выросли и покинули родительский дом, а супруги остались вдвоем. Если раньше семья держалась исключительно на заботе о детях, то сейчас родители столкнулись с серьезным испытанием, вдруг осознав, что у них нет ничего общего.

Именно в этот  период времени идет проверка того, сохранился ли между супругами эмоциональный контакт, остались ли они семьей или стали чужими после ухода детей.

За время, прожитое вместе, супруги настолько привыкли друг к другу, что, в большинстве случаев, живут как соседи или как друзья. Сохранить семейные отношения часто помогают новые роли – бабушки и дедушки. В это время надо больше времени проводить вместе, заботиться друг о друге, заниматься любимым делом, сохранять собственные увлечения, находить общие интересы, не цепляться за детей, стараясь им помочь, а выстраивать свою жизнь по новым правилам.

Кризис в отношениях после 20 лет брака

Всего лишь одна жизненная история.

Отзыв на форуме

Видео Кризисы семейной жизни

Посмотрев видео, вы ознакомитесь с советами психолога, как преодолеть кризис и сохранить брак.

Кризисы семейной жизни: как их преодолеть? Об этом мы сегодня и поговорили.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Лидия Балыкова

Эксперт проекта "Женщина без предела"

Оцените автора
Женщина без предела
Добавить комментарий