Как поверить в себя и обрести уверенность

Причины неуверенности

Сегодня мы поговорим о том, как поверить в себя и обрести уверенность.

Если с самого детства человеку внушают, что он ни на что не способен, то у него формируется неуверенность в себе на всю дальнейшую жизнь.

Очень часто человек становится неуверенным в себе из-за повышенной самокритики или излишней критики со стороны окружающих его людей. 

Уверенным в себе людям гораздо легче добиваться намеченных целей, заводить новые знакомства, общаться с людьми. Неуверенные в себе люди сомневаются, что могут чего-то добиться в жизни. Знакомиться с девушкой или парнем они боятся из-за боязни получить отказ. Они считают: что все-равно ничего не получится, то и не стоит даже пробовать.

Как поверить в себя

Чтобы обрести уверенность и перестать сомневаться в своих способностях и своих положительных качествах, необходимо начать над собой работать. И, в первую очередь, придется изменить свое мышление.

Не надо сравнивать себя с другими людьми

Так вы снижаете свою самооценку, что в результате может привести к развитию комплексов.

Безусловно, всегда найдутся люди успешнее вас, красивее, стройнее, лучше разбирающиеся в работе. Но это вовсе не означает, что вы никчемный человек и ничего не можете. У вас также есть свои положительные стороны и, возможно, что для кого – то вы тоже являетесь примером, только об этом не знаете.

Не завидуйте другим людям, а просто смотрите на них с интересом. Подумайте, какие качества в человеке вам нравятся, почему он интересен другим людям. Не завидуйте ему, а считайте его предметом для подражания и на его примере начните развивать в себе свои лучшие качества. Не копируйте его стиль одежды, манеры поведения. Помните, что быть самим собой лучше, чем быть чьей – то копией.

Не надо заниматься чрезмерной самокритикой и концентрировать внимание на небольших ошибках. Помните, что все люди ошибаются, идеальных людей нет. Если же вы все – таки ошиблись, не надо себя за это упрекать. А надо признать свои ошибки и попытаться больше их не совершать. Все неудачи надо воспринимать, как наработка жизненного опыта.

Окружайте себя позитивными людьми

Есть такие люди, от общения с которыми вырастают крылья. А есть те, которые сделают все для того, чтобы и руки опустились.

Если в вашем окружении есть люди, которые вас постоянно критикуют, постарайтесь свести отношения с ними к минимуму. Но не стоит прекращать отношения с людьми, которые говорят правду и в трудную минуту могут прийти на помощь. Прекратите отношения с людьми, которые постоянно жалуются на жизнь, во всех своих бедах винят других людей, вечно всем недовольны. Такие люди в вашу жизнь несут только негатив, а с таким подходом уверенности у вас точно не прибавится.

Окружите себя позитивными людьми, которые могут радоваться каждому дню. Радуйтесь мелочам, чаще улыбайтесь, и жизнь наполнится яркими красками. Вы не заметите, как сами станете позитивным человеком. А позитив – одна из ступенек к повышению самооценки.

Уберите из своей жизни ненужное: мысли, продиктованные отчаянием и временным бессилием… Людей, которые уменьшают вашу веру в себя… Вещи, которые не нравятся или не красят.

Ставьте перед собой реальные цели

Для повышения самооценки надо ставить перед собой задачи и обязательно их выполнять. Задачи могут быть простыми и сложными. Первые победы помогут повысить самооценку и мотивирует на более сложные задачи.

Настраивайте себя на положительный результат. Говорите себе: “Я смогу”, “Я справлюсь”, “Я достойна лучшего”. И даже не заметите, как станете увереннее в себе.

Будьте ответственны

Научитесь брать ответственность на себя за свою жизнь, свои поступки, свои действия и слова. Умейте отстаивать свое мнение, даже если оно кому – то не нравится. Перестаньте себя жалеть, иначе все, что вы делаете, заранее обречено на провал.

Полюбите себя

Полюбите себя такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и недостатками. Зная свои сильные и слабые стороны вам будет проще жить.

Занимайтесь любимым делом. Не бойтесь перемен в жизни. Не держитесь за привычные, но изматывающие отношения. Верьте в себя, без веры в свои силы не получится изменить жизнь к лучшему.

Как стать уверенным в себе

Относитесь к жизни проще. К жизненным проблемам надо относиться, как к решению задачи, имеющей простое решение. Если же  считать, что задача труднорешаемая, то перед ней можно и спасовать.

Оценивайте свои возможности реально и ставьте перед собой реальные цели. Если цель серьезная и для ее достижения потребуется много времени, разбейте ее на небольшие задачи. Их решение будет мотивировать вас для дальнейших действий.

Научитесь расставлять приоритеты. Не зацикливайтесь на неудачах. Верьте в свои силы. Необходимо понимать, что каждый человек уникален и по – своему прекрасен. Не надо стараться походить на другого человека. Просто надо быть самим собой и любить себя со всеми недостатками.

Как поверить в себя

Что об этом говорят реальные люди?

Видео Как поверить в себя

Как поверить в себя и стать более уверенным вы узнаете, посмотрев видео.

Сегодня мы поговорили о том, как поверить в себя и обрести уверенность, какие способы нам в этом помогут.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!