Самые популярные книги о бодипозитиве
Что такое бодипозитив и какие книги о бодипозитиве самые популярные?
Бодипозитив – это общественное движение, выступающее за право человека ощущать комфортно себя в любом теле при любом внешнем виде и принимать тела других людей такими, какие они есть, независимо от особенностей внешности, расы, состояния здоровья, физических способностей. Бодипозитив призывает жить в гармонии с собой, не оглядываясь на чужие стереотипы.
О бодипозитиве написано большое количество книг. Книги помогают избавиться от навязанных стандартов красоты и полюбить свое тело. Мы предлагаем вашему вниманию самые популярные книги о бодипозитиве.
Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу
Автор Тесс Холлидей
Это автобиография самой высокооплачиваемой модели plus-size. Она рассказывает о том, как ей пришлось преодолевать трудности, травлю и семейный абьюз, чтобы донести до людей, что каждый человек, независимо от действующих стандартов красоты, достоин принятия и любви.
Книга рассказывает о том, как закомплексованная девушка из неблагополучной семьи превратилась в мировую звезду. На пути к себе ей пришлось бороться с нищетой, психологическим давлением, насмешками сверстников.
Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)
Автор Мара Олтман
Американская журналистка Мара Олтман в своей книге подняла самые табуированные темы, связанные с внешним видом и внутренними органами женщин: ПМС, волосатые подмышки, обвисшая грудь. В книге есть интересная информация о том, что, зачем и почему в нашем теле.
Автор помогает женщинам принять себя такими, какие они есть, помогает понять, что не надо стыдиться своего тела и думать, что с ними что-то не так. Она пытается избавить их от застарелых предубеждений, которые отравляют жизнь миллионам людей.
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину
Автор Юлия Лапина
Популярный клинический психолог Юлия Лапина в своей книге отвечает на вопрос, который волнует большое количество женщин: “Что со мной не так?” Почему у них накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не хочется секса. Такие мысли вызывают у женщин тревогу и влияют на здоровье, качество жизни, отношения на работе и в семье.
Диетлэнд
Автор Сарей Уокер
Книга об очень толстой женщине, которая хочет похудеть и пробует все варианты диет, но ей ничего не помогает.
Плам всегда была толстой, сколько себя помнит. Все окружающие смотрят на нее насмешливо, осуждают и, конечно же, предлагают похудеть, ведь о своем здоровье надо заботиться. Она копит деньги на операцию по шунтированию желудка, чтобы наконец-то похудеть и начать жить по-новому. Плам считает, что пока она толстая, жизнь не может быть интересной и яркой и что ее никто не полюбит.
Она живет в ожидании другой жизни, но неожиданно оказывается втянутой в события, где террористки из организации “Дженнифер” жестоко мстят мужчинам, которые плохо относятся к женщинам.
Большие девочки не плачут
Автор Франческа Клементис
Книга посвящена едва ли не самой актуальной теме в наши дни: лишнему весу, тому, как с ним бороться и стоит ли это делать. Изменится ли внутреннее “Я”, если изменить облик?
Марина успешная, у нее нет проблем с деньгами, но она толстая и это отравляет ее жизнь. Дэвид красивый, но бедный, у него нет денег, он весь в долгах. Он изобрел лекарство от лишнего веса и ему нужны люди для эксперимента, на котором настаивают фармацевтические компании. На его пути встречается Марина и группа якобы счастливых женщин, которые всем довольны, но тут же хватаются за его предложение в нем поучаствовать.
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Автор Ребекка Скритчфилд
Практичная и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Особенно полезна книга будет тем, у кого сформировалось неправильное отношение к своему телу.
Многие люди ошибочно концентрируют внимание на своей внешности, как свидетельстве хорошего здоровья или же его отсутствии. На самом деле внешность слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровым и иметь целлюлит. Здоровье измеряется как физическим, так и эмоциональным состоянием.
Доброе отношение к своему телу подразумевает взращивание здоровых привычек, которые улучшают здоровье без необходимости ставить перед собой цель сбросить вес. Быть доброй к своему телу – означает преображать свой внешний вид, начиная изнутри, а не измерять успех сантиметрами и килограммами.
Пышечка
Автор Джули Мёрфи
Уиллоудин Диксон толстая, но не считает это слово оскорбительным. Это просто факт. Недостатки есть у всех: у кого-то большая грудь, у кого-то костлявые коленки, а Уилли просто толстая. Но лето перед выпускными экзаменами перевернуло весь ее мир с ног на голову. Первая работа, первый поцелуй, первая серьезная ссора с подругой. И впервые в жизни ей становится неловко за свое тело.
Чтобы поверить в себя, Уилли принимает решение участвовать в конкурсе красоты и всем доказать, что королевой может стать любая девушка, независимо от размера одежды.
Читайте также: Лучшие книги о женском здоровье.
Мы поговорили о том, какие книги о бодипозитиве стоит прочесть.
Всего вам хорошего, дорогие читатели, любите и будьте любимы и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
