Кто такие перфекционисты
Что такое перфекционизм и почему он мешает человеку жить? Перфекционизм – это стремление быть во всем совершенным. Распространяться оно может на все сферы жизни – от работы до личных взаимоотношений. Его суть заключается в том, что перфекционист к себе и другим предъявляет слишком высокие требования. Он считает, что они с легкостью могут быть выполнены.
Обычно перфекционисты стараются все делать идеально. Зачастую бывают не удовлетворены собой, так как не могут в полной мере соответствовать своим же требованиям.
Они стараются все контролировать и категорически не воспринимают ошибок. Ставят перед собой высокие цели и стараются их достигнуть. Они более критичны к себе и другим людям, замечают даже самые незначительные ошибки и не стесняются на них указывать.
Перфекционист — это человек, который подвергает себя большим мучениям, и еще большим мучениям подвергает других.
Ошо
Здоровый перфекционизм может быть полезным, так как мотивирует к достижению поставленных перед собой целей и к преодолению различных жизненных проблем. А вот нездоровый может привести к трудоголизму и негативным отношениям с окружающими.
Но именно перфекционисты двигают наш мир вперед. Самыми известными перфекционистами считаются: ученый и художник Леонардо да Винчи, итальянский скульптор Микеланджело, астроном и математик Николай Коперник, физик и математик Исаак Ньютон, немецкие композиторы Людвиг Ван Бетховен и Иоганнес Брамс, американский музыкант Брайан Уилсон, австрийский писатель Франц Кафку и французский писатель Гюстав Флобер, итальянский архитектор и скульптор Филиппо Брунеллески, американский инженер и изобретатель Томас Эдисон.
Плюсы и минусы перфекционизма

В разных видах деятельности всегда существовали люди, стремящиеся во всем быть совершенными. Но разве ответственность, работоспособность, желание полностью вникнуть в процесс могут повлиять на результат? Оказывается, могут.
Основным плюсом перфекционизма является то, что человек стремится к достижению успеха. Но добившись успеха, он воспринимает свои достижения как должное. В результате перфекционизм приводит к тому, что вся жизнь человека бывает посвящена работе и зарабатыванию денег. Перфекционисты – трудоголики, то есть они спокойно могут пожертвовать своими интересами ради интересов дела. Вникают в самые мельчайшие детали процесса, то есть анализируют все возможные риски. А если что-то пойдет не так, не станут перекладывать ответственность на других.
Минусами является то, что перфекционист слишком критичен к своим коллегам. Считает, что они медленно и неэффективно работают. Разумеется, в любом коллективе найдутся люди, которые не горят работой, но перфекционисты этого не понимают, они считают, что все должны выполнять работу так же быстро и качественно, как и они. Но при этом они часто упрямы и не всегда способны воспринимать критику в свой адрес, а ведь от ошибок никто не застрахован.
Причины перфекционизма могут быть разные. Иногда перфекционизм передается по наследству, на формирование перфекционистских черт может повлиять воспитание, высокие ожидания родителей, чрезмерный контроль и давление на ребенка с их стороны.
Типы перфекционизма

Выделяют 3 типа перфекционизма:
- Ориентированный на себя
- Ориентированный на других
- Социально предписанный.
Ориентированный на себя перфекционизм подразумевает склонность человека предъявлять к себе слишком завышенные требования. Часто такие люди добросовестные, но склонны к тревожности и беспокойству.
Перфекционисты, ориентированные на других, часто возлагают большие надежды на своего партнера или собственных детей. Они демонстрируют контролирующее поведение и стараются добиться, чтобы человек стал лучшим в выбранном им направлении.
Социально предписанный перфекционизм – это когда человек убежден, что окружающие его люди ждут, что он должен быть совершенен.
Почему перфекционизм мешает жить

Некоторые люди стараются все делать лучше всех, но порой стремление к совершенству мешает нормально жить. Быть требовательным к себе – хорошо, это помогает развиваться и совершенствоваться, но при этом важно различать перфекционизм и высокие требования.
Перфекционист старается никогда не совершать ошибок, так как у него слишком завышенная планка и жесткие требования к себе. Стоит только один раз оступиться. Он считает себя неудачником, а такое мышление не позволяет ему увидеть свои положительные стороны.
Перфекционисты считают, что они должны быть безупречными. Думают, что окружающие люди тоже так считают и также, как и они предъявляют к ним завышенные требования.
Они боятся не соответствовать ожиданиям других людей. Этот страх, в основном, развивается в детстве, когда родители предъявляют к ребенку завышенные требования и он старается им соответствовать, чтобы не разочаровать родителей.
Стремление быть хорошим, получить за успехи и достижения любовь и похвалу сказываются на психике ребенка и переходят во взрослую жизнь. Человек старается доказать окружающим, что его есть за что любить. Он уверен, что любви надо добиваться, так просто его никто не полюбит.
Если ребенку внушают, что родительскую любовь и одобрение нужно заслужить своими достижениями, он может стать перфекционистом. Его творческие поиски превращаются в нескончаемую погоню за достижениями. Это давит на психику и причиняет моральные страдания, вместо того чтобы восприниматься как игра и приносить радость.
Лиза Марчиано
Навязчивые мысли и страх неудачи могут усилить чувство неуверенности в себе и подавить креативность. Перфекционизм может негативно сказываться на отношениях, так как мало кому нравится постоянная критика в свой адрес.
Преодолеть перфекционизм можно, если научиться принимать себя таким, как есть – со всеми недостатками и достоинствами. Стать более уверенным в себе, повысить свою самооценку. Понять, что совершать ошибки – это нормально. Воспринимать свои ошибки надо как жизненный опыт, который пригодится в будущем. Который поможет снова не допустить тех же самых ошибок.
Вы не обязаны делать все идеально. Ваша жизнь не может быть безупречной. Ничья не может.
Мишель Обама
Перфекционисты
Кто это такие? Давайте узнаем мнение нескольких человек.






Читайте также: Путь к профессиональному успеху: советы для женщин.
Женщина без предела
Мы поговорили о том, что такое перфекционизм и почему он мешает жить, в чем его плюсы и минусы.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Всего вам хорошего, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!