Как пережить кризис в отношениях

Как пережить кризис в отношениях Отношения и психология

Когда наступает кризис в отношениях

Кризис в отношениях случается в каждой семье. И очень важно это понять и принять совместные меры к его преодолению.

Кризис в отношениях – это период, когда прежние отношения перестали устраивать обоих партнеров, и они уже не хотят жить так, как жили раньше.

Сколько времени кризис продлится и чем закончится – зависит только от вас самих. Если люди друг другу дороги, то кризис переживается безболезненно.

Кризис в отношениях наступает после 3-х, 7 и 15 лет совместной жизни, после рождения ребенка, это может быть так называемый кризис среднего возраста. Семью на прочность могут испытывать разные жизненные проблемы: увольнение с работы, смена места жительства, болезнь родственника.

Если понимать, что кризис семейных отношений – закономерный этап, который поможет вывести отношения на новый уровень, пережить их будет легче. И если у пары хватит терпения, желания и любви их сохранить, они смогут их пережить и останутся вместе. Очень часто отношения прекращаются. А иногда находятся в стадии, когда не хочется вместе жить, а разойтись не получается.

Психолог Евгений Лотос
  • НЕ обычная психология
  • Канал для тех, кто стремится к счастью
  • Разбираемся со своим внутренним “Я” через интегральный подход
  • Исцеляем душу

Принять решение остаться вместе гораздо сложнее, чем хлопнуть дверью и уйти. Для этого надо выбрать дальнейшую жизнь с любимым человеком, несмотря на неоправданные надежды, несбывшиеся ожидания и брошенные во время ссоры обидные слова. 

Расстаться, конечно же, проще, чем работать над отношениями, чтобы их сохранить. Но велика вероятность того, что в новых отношениях придется столкнуться с такими же проблемами, как и в предыдущих.

Любой кризис в отношениях свидетельствует о том, что надо научиться работать над умением выстраивать отношения. Для этого надо поработать над собой.

Как понять что в отношениях кризис

Как пережить кризис в отношениях

Отношения — это то, что должно спасать вас в тяжелые дни, а не мучить ещё больше.

михаил литвак

Гармоничные отношения наполняют жизнь смыслом, энергией и помогают справиться с семейными проблемами.

Но так бывает не всегда. В жизни каждой пары бывают моменты, когда они перестают понимать друг друга, между ними отсутствует эмоциональный контакт, недостатки партнера, на которые раньше не обращали внимание, теперь вас раздражают. В результате, возникают ссоры, которые могут привести к разрыву отношений.

Одним из очевидных признаков кризиса семейных отношений является постоянная раздражительность партнера.

Причины ухудшения отношений 

Как пережить кризис в отношениях

Вам уже не так комфортно, как было раньше. У вас нет желания разговаривать друг с другом, вы чувствуете отчуждение, не хотите идти на компромисс и не ищете пути решения конфликтов.

Когда вы по – настоящему любите, вам хочется заботиться о любимом человеке, дарить ему внимание, поддерживать во всем. А если партнер принимает вашу заботу как должное, и сам при этом не старается сделать что – то для вас, надо задуматься, а любит ли он вас? Ведь крепкие семейные отношения строятся на взаимопонимании и взаимном уважении.

Вряд ли долго продлятся отношения, в которых один из партнеров постоянно его во всем упрекает и придирается к мелочам. В отношениях должно быть взаимоуважение. Партнеры в трудную минуту должны помогать друг другу, а не обвинять. 

Не надо замалчивать проблемы, чтобы сохранить отношения любой ценой, а надо говорить о них. Можно долго молчать и все прощать, но однажды человек может сорваться из – за пустяка и высказать все, что накопилось на душе. Иногда надо указывать на ошибки, но не придираться из – за каждой мелочи.

Отношения должны строиться на взаимном доверии. Но если один из партнеров заставляет другого испытывать чувство вины, обижается без видимых причин, надо задуматься, а зачем ему это нужно. Манипуляции в отношениях рано или поздно могут привести к их разрыву.

Психолог Евгений Лотос
  • НЕ обычная психология
  • Канал для тех, кто стремится к счастью
  • Разбираемся со своим внутренним “Я” через интегральный подход
  • Исцеляем душу

Семейные отношения должны доставлять партнерам удовольствие и вызывать положительные эмоции. Вместе им должно быть легко и комфортно. А если рядом со своим партнером вы постоянно ощущаете напряженность и тревожность, надо разобраться в причинах. Может быть, это интуиция, которая подсказывает вам, что это не ваш человек.

Здоровые гармоничные отношения придают сил и энергии, позволяют развиваться и достичь нового уровня в профессиональной деятельности. С трудностями легче справляться, когда рядом находится близкий, надежный человек, который верит в вас, поддерживает во всем и вдохновляет. Рядом с любимым человеком хочется стать лучше.

Отношения нужно строить не каждый день, а каждый час, тогда к старости вы вырастите прочную любовь.

Марк Леви

Универсального решения, которое поможет быстро нормализовать отношения, не существует. Но найти выход из кризиса поможет понимание причин ухудшения отношений.

Как сохранить отношения

Как пережить кризис в отношениях

Чтобы сохранить отношения, потребуется совместная работа двоих людей, время и терпение.

В период кризиса эмоции захлестывают, а обиды накапливаются. И в этот период надо разобраться, что же с вами происходит. Чего вам не хватает в отношениях? Когда раздражение начало накапливаться и как это можно исправить? И надо попытаться ответить не на вопрос “Кто виноват”, а на вопрос ”Что делать”.

Мужчины в стрессовых ситуациях ведут себя иначе, чем женщины. Они замыкаются и ограничивают общение и часто это выглядит, как равнодушие. А это становится еще одним поводом для упреков. Не надо спешить с выводами, и дать мужчине время побыть наедине со своими эмоциями и мыслями. Через какое – то время он будет готов к диалогу.

Психолог Евгений Лотос
  • НЕ обычная психология
  • Канал для тех, кто стремится к счастью
  • Разбираемся со своим внутренним “Я” через интегральный подход
  • Исцеляем душу

В семейных отношениях надо научиться слушать и слышать другого, разговаривать друг с другом, делиться своими мыслями и переживаниями.

Любой кризис когда – то заканчивается и бояться его не надо. Надо просто научиться вместе справляться с возникшими трудностями. Кризис дает возможность увидеть не только отрицательные качества партнера, но и то ценное, что их связывает.

Кризис в браке как его пережить

Давайте узнаем мнение реальных людей.

Как пережить кризис в отношениях
Как пережить кризис в отношениях
Отзыв на форуме
Как пережить кризис в отношениях
Отзыв на форуме
Как пережить кризис в отношениях
Отзыв на форуме
Как пережить кризис в отношениях
Отзыв на форуме

Видео Как пережить кризис в отношениях

Какие причины могут привести к кризису в отношениях и как его пережить вы узнаете, посмотрев видео.

Сегодня мы поговорили о кризисе в отношениях, как его пережить и что к этому может привести.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Всего вам хорошего, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Лидия Балыкова

Эксперт проекта "Женщина без предела"

Оцените автора
Женщина без предела
Добавить комментарий