Почему мы ссоримся

Содержание статьи

Почему мы ссоримся с близкими

Наши близкие – это наши любимые, самые родные и дорогие нам люди. Но почему-то мы можем не ответить на хамство на улице, проглотить обиду от коллеги на работе, но позволяем в адрес близким нам людей высказывать упреки и беспощадные слова. Так почему мы же ссоримся с близкими?

О причинах ссор рассказывает американский психолог, консультант по отношениям Джон Грэй в своей книге “Марс и Венера: почему мы ссоримся”. Он дает понимание и методики, которые помогут справиться с разрушительными последствиями ссор и осознанно жить в любви и взаимопонимании.

Нередко ссоры с близкими людьми начинаются с мелочей. Вроде бы все было хорошо, но порой цепочку обид может запустить всего лишь одно слово. Причиной ссоры может стать резкое слово, неубранная со стола чашка или не положенные на место вещи.

Близкие люди – родственники, родители, дети – даны нам судьбой и мы не можем поменять их на кого-то другого – более сдержанного и покладистого. И мы думаем, что они никуда от нас не денутся. Наши папы, мамы и дети будут нас также любить, несмотря на наши выпады в их сторону. Мы будем их в чем-то обвинять, а они будут нас прощать, и мы будем с ними связаны навсегда.

Временами мы так ведём себя с близкими и любимыми будто не боимся их потерять, а на самом деле даже не допускаем мысли, что они могут исчезнуть из нашей жизни.
Не испытывайте близких и судьбу… Человеческие отношения подобны хрусталю, а не железу… Kshusik

Очень часто нам кажется, что за хмурым взглядом близкого человека кроется обида или упрек и нам даже не приходит в голову, что в этот момент он может испытывать дискомфорт или боль. Искренний вопрос в этот момент “Что у тебя случилось” вместо “Что ты так на меня смотришь” поможет избежать ссоры, а близкий человек поймет, что вам небезразлично, что с ним происходит.

Также причинами ссор могут быть:

Старые обиды

Очень часто причиной ссор бывают старые обиды. Мы не всегда это осознаем, но они сидят внутри нас и ждут момента, чтобы выплеснуться наружу.

Разные предпочтения

А еще причиной ссор могут быть разные интересы и предпочтения. Кому-то после работы, например, хочется посидеть в тишине, а другой человек включает громкую музыку.

Разное видение мира

Ссоры может вызывать разное видение мира. К примеру, мама дает вам советы, считая, что это будет для вас лучше, а вы воспринимаете их, как чрезмерный контроль с ее стороны.

Все это, конечно же, не является поводом для ссор, но в пылу спора мы часто об этом забываем. Вместо того, чтобы напрямую сказать близкому человеку, что нам не нравится, мы начинаем кричать или же замолкаем и это ранит его еще больше.

Как перестать ссориться

Как перестать ссориться по пустякам и вернуть доверие и близость в отношениях? Чтобы избежать ссор, надо суметь вовремя остановиться. Когда чувствуете, что начинаете повышать голос, сделайте три глубоких вдоха. Эти несколько секунд дадут время подумать и спасут от слов, о которых впоследствии можно пожалеть.

Важно научиться слушать другого человека. Когда эмоции кипят, это может быть сложно. Но, если взять себя в руки и выслушать его, не перебивая, можно понять, что человек расстроен, а, может быть, устал, потому что у него был трудный день.

Не надо держать обиды в себе. Если вас что-то не устраивает, скажите об этом, а не ждите, когда эмоции вырвутся наружу. Важно понимать, что родные – такие же люди, как и все и также могут радоваться, грустить или злиться.

Не кричите, не надо гнева – отложите его до завтра.
Поругаться — простое дело, сложно дружбу вернуть обратно.
Что разрушено — не исправить, и хотя заживают раны,
остаётся о прошлом память, остаются на сердце шрамы… Т. Валяева

Важно понимать, что идеальных людей не бывает, все люди разные. В жизни не всегда бывает так, как нам хочется. Это значит, что над отношениями нужно постоянно работать, так как любые отношения требуют жертв и компромиссов. Но это вовсе не означает, что нужно отказываться от собственных интересов, просто нужно прийти к разумному компромиссу.

Если работать над отношениями, уважать себя и своего партнера, поддерживать его, научиться слушать и слышать, тогда отношения будут долгими и крепкими, и вы будете жить в любви и взаимопонимании.

Потребность в крепкой эмоциональной связи заложена в наших генах и важна для жизни и здоровья. Надежные и крепкие отношения делают нас счастливее, укрепляют веру в себя, повышают самооценку и помогают легче справляться с трудностями. Когда мы знаем, что наш любимый человек с нами рядом и по первому же зову примчится к нам на помощь, мы чувствуем себя увереннее и перестаем сомневаться в своей значимости.