Эгоизм это хорошо или плохо
Эгоизм это хорошо или плохо? Что такое эгоизм и вреден ли он?
Эгоизм – это модель поведения, когда человек свои интересы и желания ставит выше чувств и интересов других людей и думает только о собственной выгоде и пользе. Это чрезмерная сосредоточенность на самом себе. Общаться с эгоистом сложно, т. к. он не слышит другого человека, а поглощен самим собой и собственными мыслями.
Влюбленный в себя соперников не имеет. Марк Туллий Цицерон
Эгоизм может быть здоровым и деструктивным. Здоровый эгоизм – это умение находить баланс между своими потребностями и уважением к потребностям других людей. Он полезен и необходим для защиты своих границ, для развития личности и психологического здоровья: помогает жить в гармонии с собой и защищает от выгорания.
Деструктивный же эгоизм разрушает отношения, приводит к потере доверия, к конфликтам и к одиночеству. В этом случае эгоист действует импульсивно и руководствуется исключительно своими желаниями. Свои потребности он удовлетворяет за счет других людей, не считаясь с их чувствами и личными границами.
Эгоизм и любовь к себе – в чем разница
Эгоизм и любовь к себе – это не одно и то же. Эгоист удовлетворяет свои интересы любой ценой и часто за счет других людей. А человек, который любит себя, заботится о себе и отстаивает личные границы без вреда для остальных людей.
Известный психолог Сара-Лен Мутивасеква выделяет 4 фундаментальных составляющих любви к себе:
- Самосознание. Человек трезво оценивает особенности своего характера и понимает свои сильные стороны
- Адекватная самооценка – он знает себе цену
- Самоуважение – уважает собственные интересы и защищает личные границы
- Забота о себе – ежедневно занимается поддержанием своего физического и ментального здоровья. Живет в гармонии с собой и окружающим миром, способен адаптироваться к жизненным трудностям и перепадам настроения.
Сара-Лен Мутивасеква активно выступает против стереотипа о том, что любовь к себе – это эгоизм или жизнь исключительно в свое удовольствие. Любящий себя человек понимает, что если счастливы близкие люди, то и он будет счастлив. Он заботится о своих родных и друзьях, но при этом не в ущерб самому себе.
Любовь к себе и забота о себе заложены в человеке природой с самого рождения. Но когда человек не заботится о других, а стремится только к удовлетворению личных потребностей, это уже считается не здоровым эгоизмом.
Один из величайших мыслителей Древней Греции философ Аристотель определял эгоизм через концепцию умеренности и любви к себе. Он считал, что истинная любовь к себе – естественна и необходима, а осуждаемый эгоизм возникает тогда, когда человек свои интересы ставит выше интересов других людей.
Как бороться с эгоизмом
Бороться с эгоизмом – значит научиться находить баланс между своими интересами и потребностями окружающих. Это процесс требует постепенного расширения фокуса внимания – от сосредоточенности на самом себе к искреннему пониманию чувств и границ других людей.
Совсем избавиться от эгоизма не получится, т. к. это естественная часть черты характера любого человека. Справиться с эгоизмом быстро также не получится, но можно предпринять некоторые шаги, которые помогут стать человеком, способным не только брать, но и отдавать.
Учитесь эмпатии
Научитесь сопереживать, ставить себя на место другого человека. Учитесь понимать точку зрения других людей при необходимости свои интересы отодвигая на второй план.
Научитесь уступать
Постарайтесь найти баланс в отношениях и постарайтесь научиться уступать. В конфликтных ситуациях пытайтесь найти компромиссное решение, которое устроит обе стороны. Помните, что желания и интересы обоих партнеров одинаково значимы.
Выражайте свою признательность
Будьте признательны окружающим вас людям за то, что они для вас делают. Говорите “спасибо” всем, кто вам помогает. Старайтесь делать хорошее другим людям, ничего не ожидая от них взамен.
Научитесь слушать других людей
Если вы хотите избавиться от эгоизма, научитесь слушать и слышать других людей, постарайтесь понять их проблему.
Проявляйте интерес к жизни других людей
Перестаньте все время говорить только о себе. Выработайте привычку спрашивать у родных и друзей, как у них обстоят дела, что происходит в их жизни, что нового произошло за прошедшую неделю. Близкие люди должны понимать, что они для вас небезразличны и вам на самом деле интересно знать, что с ними происходит.
Будьте благодарны за все то хорошее, что у вас есть и радуйтесь тому, что в чем-то вам повезло больше, чем другим людям. Будьте сильными, умейте за себя постоять, но также будьте готовы поделиться своей любовью и временем с людьми, которые для вас ценны.
Как живется эгоистам?
Давайте узнаем мнение нескольких человек.
Читайте также: На чем строятся здоровые отношения между мужчиной и женщиной.
Мы поговорили о том, эгоизм это хорошо это или плохо, что это такое и каким бывает эгоизм, чем любовь к себе отличается от эгоизма.
Всего вам хорошего, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
