Как забыть бывшего после расставания
Вы расстались с любимым человеком, без которого не мыслите своей жизни. Кажется, что рушится вся ваша жизнь и вы не знаете, как жить дальше. Расставание с любимым – это очень больно, но эту ситуацию придется принять и продолжать жить дальше. Конечно, чтобы пережить разлуку и забыть о любимом понадобятся силы и время. Как же забыть бывшего после расставания?
Принять ситуацию
Просто взять и вычеркнуть человека из своей жизни не получится. Для начала надо принять данную ситуацию, поплакать, погрустить и найти в себе силы жить дальше.
Если мужчина решил уйти, надо его отпустить и поставить точку в отношениях, он имеет право быть свободным. Да, это непросто, тяжело, обидно, но когда вы прекращаете попытки его вернуть, у вас появляется шанс начать жизнь с чистого листа.
Когда вы цепляетесь за своего бывшего любимого человека, то застреваете в этом состоянии и до тех пор, пока вы его не отпустите, не сможете стать счастливой. Некоторые пары сходятся и расходятся по несколько раз, пытаясь вернуть прежние отношения, но отношения с каждым разом становятся только хуже.
Перестать думать о бывшем
После расставания часто в голову лезут навязчивые мысли: “Такого, как он больше нет”, “Без него жизнь потеряла смысл и незачем жить дальше”, “Я, наверное, больше никого так не полюблю”. Надо постараться изменить свои убеждения: негативные мысли поменять на позитивные. Подумайте о том, чего бы вам хотелось достичь в этой жизни и какие бы ваши желания и мечты осуществились.
Как только вы избавитесь от ограничивающих мыслей, вы перестанете страдать и ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Простить и отпустить
Если вы не научитесь прощать, вам не удастся забыть своего бывшего любимого. Обида разъедает человека изнутри. А когда вы научитесь прощать, то будете смотреть на мир по – другому, жизнь засияет новыми красками и в вашу жизнь придет любовь.
Перестать себя жалеть
Безусловно, разрыв отношений – это стресс, удар по самолюбию, снижение самооценки. Но надо прийти в себя и решить, чего вы хотите от жизни и нужны ли вам новые отношения.
Выйдите из состояния жертвы, перестаньте себя жалеть и полюбите себя. На первом месте должны быть вы сами, а не ваш бывший мужчина. Начните жить для себя, смените обстановку, уберите из дома все предметы, которые напоминают о бывшем. Займитесь собой, смените прическу, обновите гардероб.
Не торопитесь заводить новые отношения. Вы почувствуете тот момент, когда освободитесь от прошлого и будете готовы к новым отношениям. У вас есть время подумать, какого мужчину вы бы хотели видеть рядом с собой для длительных отношений.
Не торопите события и не впадайте в панику, если что-то идет не так, как хотелось бы вам. Помните, что все, что происходит в жизни, рано или поздно приведет к счастью.
Стать увереннее в себе
Неуверенный человек, столкнувшись с трудностями, сразу опускает руки. А уверенный стремится достичь поставленных перед собой целей и быстрее добивается успеха. Чтобы чего – то достичь в жизни, надо начать действовать и не бояться совершать ошибки. И даже если что – то не получилось, ошибки воспринимать надо как жизненный опыт.
В вашей жизни еще будет много интересных знакомств и вполне возможно, что они будут гораздо счастливее тех, которые у вас были раньше.
Чтобы забыть бывшего навсегда, надо исключить из своей жизни все, что было связано с ним. Избавьтесь от его вещей, если они остались, удалите его из соцсетей, удалите все смс и совместные фото и не жалейте об этом. Не думайте о прошлых отношениях, живите настоящим, наслаждайтесь жизнью и не оглядывайтесь назад.
Если вы хотите забыть о бывшем и начать новые отношения, ознакомьтесь со статьей Как начать новые отношения.
То, что ушло — не вернется. Давай ценить что осталось!
Как вести себя при встрече с бывшим
Рано или поздно вам придется случайно встретиться со своим бывшим. И, хотя ваше сердце начнет биться чаще, постарайтесь не показать это своему бывшему мужчине и не наделать глупостей.
Старайтесь оставаться спокойной, соблюдайте тактичность. Представьте, что это просто знакомый, с которым вы иногда пересекаетесь. Если он с вами заговорил, отвечайте кратко и по делу, так вы сосредоточитесь и сможете контролировать свои эмоции. Не пытайтесь оправдываться и что-то объяснять, не вспоминайте прошлое.
Неожиданные встречи с бывшим будут менее напряженными, когда вы проанализируете свои отношения и перестанете обвинять себя и своего бывшего партнера. В жизни случается всякое: бывает, что хорошие люди не подходят друг другу. Но иногда люди, которым вы доверяли, причиняют вам боль.
Позаботьтесь о себе. Займитесь тем, что поможет вам чувствовать себя лучше после разрыва отношений и подумайте о будущем. Окружите себя родными и друзьями, которые поддержат вас, если вы случайно встретитесь со своим бывшим, когда ваши чувства все еще не угасли.
Это настоящее искусство — уйти с достоинством и больше не вернуться
Римма Хафизова
Как повести себя, чтобы случайная встреча прошла безболезненно
Если вы увидели бывшего, но не хотите с ним контактировать, спокойно пройдите мимо. Вы уверены в том, что общение с ним всколыхнуло бы старые обиды и оставило негативное впечатление, так зачем портить себе настроение?
Если встреча все-таки неизбежна, будьте вежливы и дружелюбны, упреки и обиды только испортят вам настроение. Ваши отношения остались в прошлом поэтому, чтобы встреча прошла легко, лучше вспомнить то хорошее, что между вами было.
Не стоит расспрашивать своего бывшего о его новых отношениях и интересоваться подробностями его жизни. Вас уже ничего не связывает, и, значит, это вас не должно волновать. Он сам расскажет то, что посчитает нужным.
Не стоит рассказывать бывшему о своих новых отношениях, о том, как идут дела на работе. Зачем ему это, если его уже нет в вашей жизни? Наоборот, будьте немногословны, ведь отсутствие информации только разжигает любопытство. Случайная встреча не должна затягиваться, так как у каждого из вас свои дела, не стоит только из вежливости вести утомительный диалог.
Возможно, встреча с бывшим покажет, как вы изменились за то время, которое прожили без него. Это поможет вам освободиться от переживаний о прошлом.
Никогда не возвращайся к тому, от чего решила уйти. Как бы сильно тебя не просили, и как бы тебе не хотелось самой. Покорив одну гору, начинай штурмовать другую…
Как забыть бывшего
Что об этом говорят женщины?
Видео Как забыть бывшего
Как справиться с переживаниями после расставания с любимым человеком вы узнаете, посмотрев видео.
Мы поговорили о том, как забыть бывшего после расставания, как вести себя с ним во время случайной встречи.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
