Что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми

Что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми Красота лица и тела

Что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми

Многие китаянки выглядят значительно моложе своих лет. В чем же секреты молодости и что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми?

Китайская мудрость гласит: “Будь таким здоровым и красивым – каким только можешь быть, и так долго — как только это возможно”.

Особых секретов их молодости не существует. На самом деле, свежий цвет лица, идеальная кожа, отсутствие морщин и лишнего веса достигается, благодаря наследственности, образу жизни и искусству ухода за собой. 

Генетика

Что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми

Ни для кого не секрет, что преждевременному старению больше всего подвержена сухая кожа. Из – за недостатка влаги на коже рано появляются морщины. Азиатские же женщины в большинстве имеют жирный тип кожи, поэтому меньше подвержены старению.

Здоровый образ жизни

Китаянки много времени проводят на свежем воздухе, ходят пешком, не злоупотребляют алкоголем, не курят. Пьют много воды и постоянно носят с собой бутылочку с водой, которую можно пополнить во всех общественных местах. И все потому, что поддержание водного баланса в организме замедляет процессы старения и положительно сказывается на состоянии кожи. Кроме этого, вода способствует выведению из организма токсинов и шлаков, а токсины являются главными врагами молодости.

Китайские женщины очень любят чай, они предпочитают пить его вместо кофе, какао, молока, сока и газированных напитков. Любят они цветочные чаи, с ягодами годжи, пуэр, улун, и пьют их без сахара и молока. Чаи богаты антиоксидантами, которые способствуют выведению из организма токсинов, провоцирующих преждевременное старение.

Правильное питание

Что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми

Китайская кухня отличается от нашей, отличается и культура потребления пищи. Сладость блюд здесь достигается не с помощью сахара, а с помощью меда или фруктов. Мы употребляем их после обеда или ужина, то есть когда желудок уже полон. В Китае же сладости едят отдельно от основных приемов пищи.

Замедлить процессы старения помогает сокращение в рационе соли. Одним из основных продуктов китайской кухни являются морские водоросли, в которых содержатся вещества, стимулирующие естественные процессы выработки коллагена. Водоросли способствуют быстрому насыщению и надолго сохраняют чувство сытости. 

Умение управлять эмоциями

Китаянки умеют управлять эмоциями в разных ситуациях. Они спокойно реагируют как на радостные, так и негативные события. А спокойная мимика предупреждает появление морщин. Умение сохранять спокойствие помогает справляться со стрессовыми ситуациями, а это полезно и для кожи, и для здоровья в целом.

Отсутствие лишнего веса

В Китае редко встретишь молодых девушек с лишним весом. А лишний вес, как известно, добавляет несколько лишних лет. В рационе китайцев преобладают овощи и морепродукты.

Регулярный уход за кожей

Что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми

Китайские женщины выглядят моложе, благодаря регулярному уходу за кожей и использованию качественной косметики. Косметические средства содержат натуральные компоненты без химических добавок или с их минимальным содержанием. В состав омолаживающих средств входят: морские водоросли, женьшень, экстракты целебных трав, порошок жемчуга, имбирь, растительные масла. Хорошего омолаживающего эффекта помогают добиться средства с муцином улитки. В улиточной слизи содержится большое количество коллагена, который способствует улучшению упругости кожи.

Китайские женщины стараются как можно меньше времени проводить на солнце, потому что загар здесь с давних пор считается признаком низкого происхождения. Мода на фарфоровую кожу сохранилась до наших времен. Чтобы избежать загара и как можно дольше оставаться молодыми, они используют солнцезащитные средства, в жаркое время носят одежду с длинными рукавами, носят зонт или кепку с козырьком. Вместо тонального крема, они обычно используют ВВ-кремы, которые питают, увлажняют кожу, защищают ее от вредного воздействия УФ-лучей и улучшают цвет лица. 

Увлажнению и питанию лица способствует регулярное использование различных масел. Улучшают состояние кожи маски, которые любят регулярно делать азиатские женщины. Насыщают кожу влагой, избавляют от темных кругов под глазами, разглаживают морщинки патчи для глаз.

Соблюдение режима дня

Что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми

Обязательной составляющей каждой китайской женщины является соблюдение распорядка дня, привитого им с детства. Они рано встают, питаются по расписанию, большую часть калорий съедают в обед, находят время вздремнуть после обеда. Все это насыщает организм энергией и помогает ему быстрее восстановиться ночью.

На внешнем виде положительно сказывается полноценный и здоровый сон. Спать нужно 7- 8 часов в сутки. Избыточный сон, также, как и его недостаток, вреден для организма.

Массаж

Что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми

Массаж лица рекомендуется делать нефритовым валиком, так как натуральные камни обладают выраженным целебным действием. Особенно высоко в Китае ценится зеленый нефрит. Из него изготавливаются специальные валики для массажа. Нефрит улучшает кровообращение, снимает напряжение с лицевых мышц и разглаживает морщины. Делать массаж можно каждый день.

Для избавления от морщин используются разные электромагнитные приборы. Существуют специальные накладки, которые во время работы нагреваются, вибрируют, в результате в нужном месте восстанавливают кровоток и благодаря приливу крови кожа разглаживается.

Избавиться от головных болей и улучшить рост волос помогают массажеры для головы разных конструкций. У всех азиатов от природы густые темные волосы. А блестящие и ухоженные волосы визуально делают человека моложе. 

Особое место в медицине занимает точечный массаж ног. Считается, что на ногах есть точки, которые отвечают за разные органы. Например, за красоту и молодость отвечают точки на внутренней стороне голени. Чтобы их найти, надо найти самые высокие точки на лодыжке и отмерить ширину 4-х пальцев вверх. Воздействовать на эти точки надо ежедневно по одной минуте.

Настоящая красота живет в сердце, отражается в глазах и проявляется в поступках.

ошо

Секреты молодости китаянок

Посмотрев видео вы узнаете, как выглядеть моложе своего возраста.

Мы поговорили о том, что помогает китаянкам надолго оставаться молодыми.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели! Долго оставайтесь молодыми и красивыми и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Лидия Балыкова

Эксперт проекта "Женщина без предела"

Оцените автора
Женщина без предела
Добавить комментарий