Рецепты молодости красоты и долголетия: подборка

Содержание статьи

Рецепты молодости красоты и долголетия

Каждой женщине хочется как можно дольше оставаться молодой и красивой. Одной из ключевых составляющих активной жизни и долголетия является забота о своем здоровье. А как можно продлить молодость и обрести активное долголетие, какие рецепты молодости красоты и долголетия можно приготовить в домашних условиях?

Эликсир молодости с медом и лимоном

Нам понадобится:

50 мл натурального оливкового масла первого отжима;
200 г свежего натурального меда;
100 г свежевыжатого лимонного сока.

Все ингредиенты перемешиваем деревянной ложкой до однородного состояния. Принимать надо по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Рекомендуется пить его весной и осенью, а в остальное время делать перерыв.

Во время его приема улучшается работа ЖКТ, укрепляется иммунитет, из организма выводятся токсины и шлаки, улучшается цвет лица, разглаживаются морщинки.

Можно готовить рецепт и на один день. Для этого смешиваем 2 ч. л. меда, одну ч. л. свежевыжатого лимонного сока и пол чайной ложки оливкового масла.

Мед полезен для сердца и сосудов, укрепляет сердечную мышцу, повышает эластичность стенок сосудов. Лимонный сок обладает способностью выводить из организма токсины и шлаки, обладает противомикробным, антисептическим и слабительным действием. В оливковом масле содержится большое количество антиоксидантов, витаминов, в т. ч. витамины А, Е, К. Масло улучшает работу ЖКТ, стимулирует выработку желчи, положительно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Кроме того, что эликсир полезный, он еще обладает и приятным вкусом.

Эликсир молодости с чесноком

Чеснок обладает массой полезных свойств:

Укрепляет иммунитет;
Ускоряет обменные процессы;
Улучшает микрофлору в кишечнике;
Нормализует работу сердечно-сосудистой и нервной системы;
Снижает уровень холестерина в крови;
Укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу;
Снижает риск образования тромбов;
Улучшает кровообращение;
Улучшает выделение желудочного сока;
Улучшает усвояемость пищи;
Выводит из организма токсины и шлаки.

Чеснок полезен в свежем виде, полезна и настойка с чесноком.

Настойка с чесноком и лимоном

Для ее приготовления потребуется:

4 лимона;
4 головки чеснока;
2,5 л воды.

Воду надо вскипятить, остудить. Приготовить 3-х-литровую банку. Лимон разрезать на 4 части, удалить семена и вместе с кожурой и с очищенным чесноком пропустить через мясорубку. Полученную массу выложить в банку, залить водой и на 3 дня убрать в темное, прохладное место. Перемешивать надо каждый день. По истечении 3-х дней настойку надо процедить и убрать в холодильник.

Перелить в стакан 100 г настойки и принимать 3 раза в день перед едой. Курс составляет 40 дней.

Лимон содержит большое количество витаминов, минералов, богат он кислотами и эфирными маслами. Чеснок обладает антисептическими свойствами. Лимон и чеснок в сочетании друг с другом укрепляет иммунитет, нормализует работу сердечно – сосудистой и пищеварительной системы, выводит из организма токсины и шлаки.

Применение настойки с чесноком и лимоном способствует общему оздоровлению организма и для профилактики достаточно одного курса в год.

Чесночно-лимонный эликсир

Этот эликсир был разработан доктором медицинских наук И. П. Неумывакиным. Он способствует общему улучшению здоровья, снижению холестерина, улучшению кровотока в артериях, снижает риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, укрепляет иммунитет.

Для его приготовления потребуется:

Лимон;
Головка чеснока.

Чистим чеснок и пропускаем через пресс. Лимон моем с содой, обдаем кипятком и измельчаем вместе со шкуркой. Смешиваем чеснок и лимон, перекладываем в банку и заливаем охлажденной кипяченой водой. Ставим банку в темное место и настаиваем при комнатной температуре 3 дня, взбалтывая ее 1 – 2 раза в день. После этого процеживаем, храним в холодильнике.

Начинать принимать настойку надо с одной чайной ложки, постепенно увеличивая дозу до 100 мл. Принимать 2 раза в день перед едой в течение месяца.

Прежде, чем начать принимать настойку, надо проконсультироваться с лечащим врачом в случае, если есть проблемы со здоровьем. Не рекомендуется пить ее во время беременности и кормления грудью, при проблемах с желудком.

Употреблять настойку надо в качестве дополнительного средства к здоровому образу жизни, включая правильное питание и физическую активность.

Настойка с чесноком, лимоном и медом

Нам понадобится:

6 крупных долек чеснока;
5 средних лимонов;
0,5 кг меда.

Лимоны моем, измельчаем вместе со шкуркой, удаляем семена и взбиваем в блендере. Измельчаем чеснок. Добавляем мед, хорошо перемешиваем, выкладываем в стеклянную банку и ставим в темное место на 7 дней. Через неделю настой процеживаем и храним в холодильнике.

Принимать 2 раза в день по столовой ложке, разведенной в стакане воды, утром – за 20 минут до еды, вечером – через час – 1,5 часа после ужина. Курс составляет 30 дней, затем надо сделать перерыв. Оптимальный интервал между курсами должен составлять 6 месяцев.

Для большей эффективности в период приема настойки надо придерживаться правил правильного питания, отказаться от алкогольных напитков и острых специй и выпивать в день 15 – 2 литра воды.

Рецепты на основе меда, чеснока и лимона улучшают работу организма. Их состав натурален и при правильном использовании не вызывает побочных явлений. Каждый из этих продуктов обладает массой полезных свойств, богат витаминами и минералами, но благотворное их влияние на организм в сочетании друг с другом усиливается многократно.

Но, несмотря на массу полезных свойств, настойку не рекомендуется употреблять во время беременности, кормления грудью, в период обострения заболеваний ЖКТ, при аллергии на какой – то из этих ингредиентов.

Тибетский рецепт молодости из 4-х трав

Этот рецепт молодости был написан на глиняной таблице в VI веке до н. э. и обнаружен в 1971 году в Тибетском монастыре.

Для его приготовления берем по 100 г ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек и все смешиваем.

Одну столовую ложку смеси трав заливаем пол литром кипятка, настаиваем 20 минут, затем процеживаем. Когда настойка остынет до 37 градусов, добавляем чайную ложку меда. Половину настойки надо выпить утром за час до завтрака и половину вечером через час после ужина и после этого больше есть нельзя. Пить ее лучше теплую, повторно кипятить нельзя, а если надо подогреть, то делать это нужно на водяной бане.

Готовить настойку надо до тех пор, пока травяная смесь не закончится. Длительность курса составляет примерно 2,5 месяца, но после месяца употребления настоя надо сделать недельный перерыв.

Для очищения организма достаточно одного курса сроком на 5 лет. Напиток укрепляет иммунитет, нормализует давление, улучшает память и зрение, снижает уровень холестерина в крови.