Эффективные способы омоложения в домашних условиях

Содержание статьи

Антивозрастной уход

Процесс старения – естественный процесс и рано или поздно с ним сталкивается любой человек. Конечно же, остановить его не в наших силах, но сохранить как можно дольше привлекательный внешний вид можно с помощью косметологических методик и косметических средств. Какие же существуют эффективные способы омоложения в домашних условиях?

Проявления возрастных изменений становятся заметными уже к 30-ти годам. Начиная с половой зрелости – у девочек это временной отрезок с 12 до 16 лет – организм каждый год теряет около 1% коллагена, что приводит к появлению морщин, потере упругости кожи, утрате четких контуров лица, опущению уголков губ.

После определенного возраста наше лицо становится нашей биографией.
Синтия Озик

Сформировавшийся у многих людей стереотип, что после определенного возраста выглядеть привлекательно можно только при больших финансовых вложениях, не соответствует действительности. На самом деле, чтобы выглядеть привлекательно, достаточно своевременно и правильно использовать косметические средства, доступные даже при невысоком доходе.

Антивозрастной уход требует комплексного подхода. Чтобы результат был более заметным, необходимо правильно питаться, больше находиться на свежем воздухе, вести активный образ жизни, хорошо высыпаться и регулярно ухаживать за кожей. Для ухода за кожей надо выбирать щадящие очищающие средства, дневной и ночной крем, антивозрастные средства: пилинги, сыворотки, маски.

С помощью эффективных косметологических процедур можно добиться целого ряда положительных результатов:

Замедлить процессы старения;
Скрыть заметные возрастные изменения;
Улучшить кровоток;
Стимулировать выработку необходимых для кожи микроэлементов;
Использовать для омоложения организма внутренние резервы.

Эффективные способы омоложения в домашних условиях

В домашних условиях наиболее эффективными способами для омоложения лица являются компрессы, маски, массаж.

Компрессы

Компрессы позволяют очистить от загрязнений поры, удалить кожное сало, повысить тонус и эластичность кожи.

Для приготовления компрессов можно использовать разные продукты:

Огурец. Самый простой способ: нарезать огурец кружочками и наложить их на предварительно очищенное лицо. Огурец насыщает кожу влагой и улучшает цвет лица;
Зеленый листовой чай. Для приготовления настоя одну чайную ложку чая заливаем стаканом кипятка и остужаем до 40 градусов;
Настой шиповника. Сушеный шиповник заливаем кипятком и настаиваем полчаса;
Сок алоэ. Столовую ложку сока алоэ разводим стаканом воды;
Отвар ромашки. 2 ст. л. ромашки заливаем стаканом воды, доводим до кипения и томим на медленном огне 10 минут. После этого снимаем с огня и даем настояться еще 40 минут. Отвар помогает бороться с угрями и прыщами, отбеливает кожу, делает менее заметными пигментные пятна, выравнивает тон кожи. Тампон смачиваем в отваре и прикладываем к проблемным участкам на 5 минут.

Массаж лица

Массаж улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, выравнивает контур лица, разглаживает морщины, подтягивает лицевые мышцы. Движения выполнять надо от лба к подбородку, стараясь не растягивать кожу.

С целью коррекции возрастных изменений выполняем простые действия:

Располагаем пальцы на переносице, слегка надавливая на кожу и двигаясь от центральной части в сторону висков. В обратном направлении движения выполняем без нажима. Упражнение выполняем 5 раз
Массаж области вокруг глаз начинаем с легкого постукивания по верхнему веку, плавно переходя на нижнее
Круговые движения в зоне носогубных складок выполняем указательными пальцами до тех пор, пока не появится ощущение легкого жжения
Нижнечелюстной контур обрабатываем с помощью легких надавливаний до 10 раз
И в завершение процедуры выполняем несильные пощипывания вдоль массажных линий.

Маски

В домашних условиях можно приготовить различные омолаживающие маски. Они позволяют добиться заметного результата при небольших финансовых и временных затратах. Для их приготовления можно использовать доступные и полезные продукты, которые, наверняка, можно найти в доме у каждой хозяйки: мед, сметану, творог, яйца.

Маска с медом и авокадо

Измельчаем до состояния пюре половинку авокадо, добавляем 1 ст. л. меда и перемешиваем до однородного состояния. Полученную массу наносим на чистое лицо, избегая область глаз, и оставляем на 15 минут. Остатки маски аккуратно удаляем мягкой салфеткой. Лицо ополаскиваем водой, промокаем полотенцем и наносим увлажняющий крем.

С глиной

Берем по одной чайной ложке косметической глины, меда, сухого молока, овсяной муки, оливкового масла и перемешиваем до однородного состояния. Добавляем одну каплю эфирного лавандового масла и еще раз перемешиваем. Полученную массу наносим на чистое лицо и оставляем на 10 минут. После этого остатки маски удаляем салфеткой и ополаскиваем лицо. Наносим на лицо антивозрастной уход.

С яйцом и морской солью

Маска повышает упругость кожи.

Необходимые ингредиенты:

Яичный желток;
1 ч. л. морской соли;
1 ч. л. меда;
3 ст. л. масла какао;
1 ст. л. оливкового масла.

Смешиваем желток, мед, оливковое масло, соль. Масло какао растапливаем на водяной бане и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем до однородного состояния, должна получиться консистенция сметаны. Перекладываем полученную массу в баночку и убираем на сутки в холодильник. Наносим массу перед сном на 15 минут, затем смываем теплой водой.

Тонизирующая маска

Нам понадобится:

Половина грейпфрута;
Яичный желток.

Разминаем очищенный от пленок и косточек грейпфрут и добавляем яичный желток. Перемешиваем до однородного состояния и наносим на лицо на 20 минут.

Питательная

Необходимые ингредиенты:

Банан;
Яичный желток;
1 ст. л. сметаны;
2 ч. л. меда.

Измельчаем банан до состояния пюре. Добавляем желток, сметану и мед и перемешиваем до однородного состояния. Полученную массу наносим на лицо на 20 минут, после чего смываем.

Лифтинг – маска

Нам потребуется яичный белок и 1 столовая ложка овсяной муки. Белок взбиваем до пены, добавляем овсяную муку и перемешиваем до однородного состояния. Полученную массу наносим на чистое лицо толстым слоем и оставляем до полного высыхания. Остатки маски удаляем ватным тампоном, смоченным в мицеллярной воде.

Упражнения для подтяжки контура лица

Упражнения способствуют улучшению кровообращения, активации обменных процессов, улучшению синтеза эластина и коллагена, помогают подтянуть овал лица. Положительного результата можно добиться только при их регулярном выполнении по одной – две минуты в день.

Надуваем щеки и перекатываем воздух во рту вправо – влево, вверх – вниз
Четко произносим гласные: А, О, У, И, Э, Ы
Зажимаем зубами карандаш и рисуем в воздухе буквы, цифры, геометрические фигуры
Вращаем головой в разные стороны, поочередно наклоняем в правую и в левую сторону, вперед и назад
Пытаемся дотянуться языком до кончика носа и задержаться в этом положении 10 – 15 секунд.