Омоложение водой: чем это полезно

Содержание статьи

В чем польза воды

Вода – это источник жизни. А возможно ли омоложение водой? Она насыщает организм энергией, выводит токсины и шлаки. Без еды человек может прожить в течение месяца, при этом продолжительность жизни будет зависеть от возраста, состояния здоровья, массы тела и температуры воздуха.

Без воды же человек может прожить не больше 2 – 3-х дней. Даже небольшое обезвоживание организма – примерно 1.5 кг – это около 2% веса – приводит к таким неприятным симптомам, как усталость и потеря сил. Для того, чтобы организм нормально функционировал, надо выпивать в день 1.5 – 2 литра воды.

Вода положительно воздействует на все органы человека, то есть активизирует пищеварение и кровообращение, укрепляет иммунитет, положительно сказывается на состоянии кожи и волос, способствует снижению веса и приливу сил.

Недостаток воды в организме приводит к головным болям и болям в суставах, к снижению эластичности мышц и кожи, к сгущению крови и лимфы, нарушению работы всех органов.

Омоложение водой

Старение организма – естественный физиологический процесс, с которым рано или поздно сталкивается любой человек. Избежать его, конечно, не удастся, зато в наших силах его приостановить. Но важно понимать, что волшебной таблетки для омоложения не существует. Каждый человек индивидуален, у каждого свои особенности организма, то есть подход к каждому требуется индивидуальный.

Притормозить процессы старения и омолодить свой организм можно с помощью обычной воды. Для этого важно, чтобы организм в течение дня получал достаточное количество воды. Утром после пробуждения за час до завтрака надо выпивать стакан теплой воды. Вода помогает проснуться, запускает чистку кишечника от остатков переработанной пищи, слизи и токсинов, стимулирует обновление клеток, позволяет поддерживать в оптимальном состоянии работу лимфатической системы, укрепляет иммунитет, защищает организм от инфекций, ускоряет обменные процессы, способствует выведению из организма лишней жидкости.

Хотя в мире нет предмета, который был бы слабее и нежнее воды, но она может разрушить самый твердый предмет.
лао-цзы

Минеральная вода в уходе за кожей лица

Достойной заменой лосьонов и тоников является минеральная вода. При правильном использовании она способна преобразить кожу, то есть подарить ей здоровье и красоту. Ее можно включать в ежедневный уход, готовить с ней маски, лед, очищающие средства. В состав минеральной воды входят микроэлементы, которые положительно сказываются на состоянии кожи:

Кальций. Нормализует работу сальных желез, устраняет воспаления, отвечает за упругость кожи;
Калий. Борется с обезвоживанием, повышает упругость кожи, устраняет отеки, сухость и шелушения;
Магний. Участвует в синтезе коллагена, способствует быстрому заживлению ранок;
Сера. Делает кожу эластичной, осветляет пигментные пятна, устраняет прыщи;
Фтор. Устраняет повреждения кожи.

Но для получения положительного результата надо выбирать минеральную воду в соответствии со своим типом кожи. Отдавать предпочтение надо минеральной воде, добытой из недр земли, так как именно в такой воде содержатся полезные минералы.

Если вы решили использовать в домашнем уходе минеральную воду, надо обратить внимание на количество содержащихся в ней солей. Этот показатель обычно указывается на этикетке. Для жирной и комбинированной кожи подойдет вода с высоким содержанием солей, так как она нормализует выработку кожного сала, устраняет жирный блеск, очищает поры. Для нормальной и увядающей кожи подойдет вода со средним содержанием солей. Вода с низким содержанием солей подойдет для сухой и чувствительной кожи, поскольку она бережно действует на кожу, делает ее гладкой и бархатистой. Но использовать надо только негазированную минеральную воду.

Использование минеральной воды

Для ухода за кожей в домашних условиях можно использовать разные варианты с минеральной водой.

1. Лосьон

Самый простой способ очищения кожи лица – протирание ее ватным диском, смоченным в минеральной воде. Полезно поочередное протирание теплой и прохладной водой, так как это тонизирует кожу и улучшает ее цвет.

2. Косметический лед

Негазированную минеральную воду разливаем в формочки для льда и замораживаем в морозилке. Льдом протираем кожу, но не более 2-х минут. Он улучшает циркуляцию крови, освежает и тонизирует.

Лучше использовать лед утром. Без нажима проводим льдом по массажным линиям, долго не задерживаясь на одном участке кожи. Вытирать лицо полотенцем не надо, то есть дать влаге высохнуть естественным образом.

3. Спрей

Минеральную воду можно залить в небольшой флакон с пульверизатором и опрыскивать кожу по мере надобности.

Этот вариант хорошо подходит в случае, если приходится работать в душном помещении или необходимо освежиться в жаркую погоду.

Рецепты полезной воды

Если в течение дня выпивать достаточное количество воды, это положительно скажется на состоянии кожи и волос. Идеальный вариант для кожи – вода с балансом pH от 6.5 до 8.5. Обычная бутилированная вода имеет уровень pH 6.5 – 7.5.

Для улучшения вкуса можно добавлять в воду фрукты, овощи или травы. Свежий напиток с пряными нотками можно приготовить, добавив в воду розмарин, имбирь и грейпфрут. Фруктовый коктейль приготовить можно, добавив в воду лимон, клубнику и базилик. Освежает и тонизирует напиток из огурца, лимона и имбиря. Хорошо тонизируют огуречные, лимонные и имбирные коктейли.

Напиток с лимоном, лаймом и мятой. Фрукты нарезаем тонкими ломтиками, измельчаем мяту и заливаем двумя литрами воды
С мятой и малиной. Разминаем стакан малины, добавляем измельченные листики мяты и лед и заливаем двумя литрами воды
Огуречный напиток. Чистим огурец, нарезаем кружочками и добавляем 2 литра воды
Фруктово – ягодный напиток. Измельчаем стакан черники, добавляем лед, кусочки апельсина и 2 литра воды
Лимонад. Лимон и огурец нарезаем кружочками, по вкусу добавляем измельченный имбирь. Заливаем двумя литрами воды
Напиток с семенами чиа. Замачиваем стакан семян чиа и оставляем на час. Набухшие семена чиа заливаем 1,5 литрами воды, добавляем мяту, лед и сок одного лимона.

Нормализуют водный баланс и насыщают организм витаминами компоты, сваренные из свежих и сушеных фруктов.