Детокс вода – что это
Детокс вода по факту является обычной водой, но с добавлением овощей, фруктов, приправ. Она способствует поддержанию водного баланса и, благодаря вкусовым качествам, делает этот процесс более приятным.
Такой водой можно заменить газированные напитки и соки, которые продают в магазинах, ведь в них содержится большое количество сахара.
Чем полезна детокс вода
Время от времени наш организм нуждается в очищении, чтобы его органы нормально работали. И одним из способов детоксикации организма является детокс вода. Она проста в приготовлении, обладает приятным вкусом, низкокалорийная. Помогает улучшить самочувствие, избавиться от токсинов и шлаков, избавиться от лишнего веса.
Детокс вода обладает рядом полезных свойств:
- Ускоряет метаболизм;
- Снижает аппетит, что не позволяет набирать лишний вес;
- Улучшает пищеварение;
- Нормализует работу ЖКТ;
- Укрепляет иммунитет;
- Насыщает организм энергией;
- Улучшает настроение.
Есть ли у нее противопоказания
Несмотря на массу полезных свойств, детокс вода имеет и противопоказания.
Она противопоказана:
- Людям с заболеваниями ЖКТ, печени и почек;
- С аллергией на определенные продукты, входящие в состав детокс воды;
- Людям, больным анорексией.
Анорексия – синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании.
Источник Википедия
Как сделать детокс воду

При приготовлении детокс воды необходимо придерживаться нескольких основных правил:
- Использовать стеклянную посуду;
- Вода должна быть чистой;
- Ингредиенты нужно хорошо мыть и резать их не слишком мелко;
- Настаивать воду 3 – 4 часа;
- Готовить воду всего на 1 день;
- Вода должна быть комнатной температуры.
Для каждого рецепта этапы приготовления одинаковые. Выкладываем нужные ингредиенты в банку. На ½ наполняем ее кубиками льда и до верха наполняем водой. Затем даем ей настояться.
Рецепты детокс воды в домашних условиях
Рецептов приготовления детокс воды в домашних условиях много. Вот некоторые из них:
С лимоном
Нам понадобится 1,5 л воды и сок одного лимона. Можно по вкусу добавить мяту, мелиссу, имбирь.
Такая вода богата витаминами и минералами. Хорошо освежает в жаркую погоду.
С имбирем и мятой
Обладает ярким вкусом, хорошо очищает организм от токсинов.
Для ее приготовления потребуется:
- 1 корень имбиря;
- Пол пучка мяты;
- 2 лайма;
- 1,5 л воды.
С огурцом
Нам понадобится один огурец и 1,5 литра воды. Огурцы богаты полезными веществами. Помогают работе мозга, борются с воспалительными процессами, освежают дыхание.
С лимоном и огурцом

Приготовить воду можно в любое время года, т. к. свежие огурцы и лимоны можно купить круглый год в любом магазине.
Нам понадобится:
- Огурец;
- Лимон;
- 3 л воды.
Можно по желанию добавить веточку мяты.
С мятой и лимоном
Нам понадобится один лимон и мята. Лимон нарезаем ломтиками, измельчаем мяту и заливаем 1,5 литрами воды. Добавляем лед и даем настояться.
С яблоком и корицей
Напиток снижает аппетит, ускоряет метаболизм, что способствует похудению.
Необходимые ингредиенты:
- 2 зеленых яблока;
- Палочка корицы;
- 1,5 л воды.
С клубникой и базиликом
Необходимые ингредиенты:
- 200 г клубники;
- Пол пучка базилика;
- 1,5 л воды.
Особый вкус напитку придает базилик. Для дополнительной свежести можно добавить пару ломтиков лайма.
С клубникой, яблоком и корицей
Вода укрепляет иммунитет, нормализует работу ЖКТ, выводит токсины, снижает аппетит и дает чувство сытости.
Для ее приготовления потребуется:
- Лимон;
- Яблоко;
- 300 г клубники;
- Мята;
- 0,5 ч. л. корицы;
- 1,5 л воды.
С клубникой, апельсином и киви
Вода насыщает организм витаминами, восполняет запасы жидкости.
Необходимые ингредиенты:
- 400 г клубники;
- Киви;
- Апельсин;
- Мята;
- 1,5 л воды.
Все ингредиенты нарезаем кусочками, заливаем водой, добавляем лед и даем настояться.
С арбузом и лаймом

Утоляет жажду и поддерживает водный баланс. Особенно хороший вариант для лета.
Нам понадобится:
- 200 г арбуза;
- 1 лайм;
- Пол пучка мяты;
- 1,5 л воды.
Детокс вода для похудения
Детокс вода – один из самых популярных средств для снижения веса.
Ее популярность объясняется тем, что она вкусная, способствует похудению и выведению из организма токсинов. Кроме этого, она насыщает организм необходимыми полезными веществами и витаминами.
Я предлагаю несколько рецептов для похудения:
Рецепт 1
Для его приготовления потребуется:
- Лимон;
- Лайм;
- Грейпфрут;
- Огурец;
- Веточка мяты.
Рецепт 2 – с лимоном и перцем
Кайенский перец улучшает обмен веществ, пищеварение, стимулирует работу кровеносной системы.
Для приготовления воды берем:
- Стакан теплой воды;
- Сок половины лимона;
- Щепотку перца.

Рецепт 3 – с лимоном и имбирем
Имбирная вода выводит из организма лишнюю жидкость, что приводит к устранению отеков и снижению массы тела.
Лимон нарезаем ломтиками, имбирь тонкими пластинками. Выкладываем в стеклянную посуду, заливаем 1,5 литрами воды, добавляем лед и даем настояться.
Рецепт 4 – с лимоном, огурцом и мятой
Нам понадобится один лимон, мята и огурец. Все нарезаем небольшими кусочками и заливаем 1,5 л воды.
Такая вода освежает в жару, выводит из организма лишнюю жидкость, подходит для питья после тренировок.
Рецепт 5
Для приготовления воды для похудения нам потребуется 1,5 л чистой воды, по половине лимона, огурца, грейпфрута, лайма.
Если вам интересна тема детоксикации, вы также вы можете ознакомиться со статьей https://nolimit.style/chto-takoe-detoks-shampuni-luchshie-ochischayuschie-shampuni/.
Отзывы покупателей
А что о питьевой родниковой детокс воде Sienergy говорят реальные люди?





Отзывов много, и все они положительные.
Видео: 3 варианта детокс воды
Как в домашних условиях приготовить цитрусовую, огуречную и клубничную детокс воду вы узнаете, посмотрев видео.
Я постаралась подробно рассказать, что такое детокс вода, как ее сделать в домашних условиях, рецепты приготовления.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!