Элеутерококк - суперфуд здоровья, сибирский женьшень. Чем он полезен. Где применяется

Содержание статьи

Чем полезен элеутерококк

Элеутерококк обладает многими полезными свойствами, которые можно использовать для повышения тонуса, укрепления иммунитета. Он обладает способностью повышать выносливость, увеличивать работоспособность, понижать уровень сахара в крови.

Элеутерококк еще называют “сибирским женьшенем” из – за того, что в нем содержатся практически все полезные вещества, которые имеются в женьшене. Но он оказывает более мягкое воздействие на организм и эффект длится дольше.

Его рекомендуют:

Для укрепления нервной системы;
Для улучшения умственной и физической активности;
В качестве тонизирующего средства;
Для улучшения зрения;
При стрессах;
При гипотонии;
Атеросклерозе;
Неврозах;
Нарушении менструального цикла;
При бесплодии.

При регулярном его употреблении его в течение 2-х недель нормализуется самочувствие. Для взрослых достаточно употреблять 2 столовых ложки сиропа в сутки во время завтрака.

Польза для женского здоровья

Элеутерококк полезен в период менопаузы, когда состояние женской нервной системы нестабильное, наблюдается излишняя нервозность и раздражительность. В этот период часто появляются такие симптомы, как усталость, аритмия, мигрень. Он способен смягчить данную симптоматику, стабилизировать сексуальную активность.

Но его нельзя принимать во время беременности и кормления грудью.

Элеутерококк для похудения

Ягоды элеутерококка не используются для похудения. Максимальная концентрация полезных веществ содержится в корнях растения. Элеутерококк нормализует обмен веществ и ускоряет метаболизм, что при комплексном подходе способствует расщеплению жиров.

При похудении его надо употреблять с осторожностью и только с разрешения врача. Специалист подберет дозировку и продолжительность курса. Это связано с тем, что элеутерококк способен повышать аппетит.

Избавиться от лишнего веса получится лишь при комплексном подходе. При отсутствии физических упражнений возможно повышение массы тела.

Принимать элеутерококк рекомендуется в первой половине дня, т. к. он обладает тонизирующим действием и может вызвать расстройство сна.

Элеутерококк – что это такое

Элеутерококк – род растений семейства Аралиевые, включающий около 30 видов колючих кустарников и деревьев. Встречается в восточной Азии, от юго-восточной Сибири и Японии на юг до Филиппин, в центральном и западном Китае.
Источник Википедия

Это колючее кустарниковое растение, достигающее в высоту до 4-х метров.

Листья расположены на длинных черешках, пальчато-сложные. Цветы мелкие, собраны в шаровидные зонтики. На одном растении могут располагаться женские, мужские и обоеполые цветки. Плоды – черные, шаровидной формы. Созревают осенью.

Поэты про элеутерококк слагают стихи. Вот один из них:

Антонина Кухтина Бруштунова

Где тропинки не хожены,
Высоки небеса,
Там аптеки таёжные
Дарят нам чудеса.

Где-то в зарослях прячется
Элеутерококк.
Все целебные качества
Собирал он как мог.

Мармелады, варенье ли
Из него не сварить,
Нет, его назначение:
Нам здоровье дарить.

Элеутерококк - суперфуд здоровья. Чем он полезен. Где применяется

Противопоказания

Препараты на основе элеутерококка противопоказаны:

При повышенном артериальном давлении;
Острой сердечной недостаточности;
С нарушениями сна;
При повышенной возбудимости;
При аритмии;
Во время обострения хронических заболеваний;
При индивидуальной непереносимости.

Чрезмерное их употребление может вызвать побочные эффекты, проявляющиеся как:

Раздражительность;
Чувство тревоги;
Расстройство пищеварения;
Бессонница.

При возникновении хотя бы одного из этих симптомов необходимо прекратить прием препарата.

Показания к применению

Показаниями к применению элеутерококка являются:

Переутомление;
Нервное истощение;
Вегетоневрозы;
Неврастения;
Психические заболевания;
Стрессы;
Восстановление после тяжелой болезни.

Применение

Основное использование элеутерококка – для медицинских целей. Целебными свойствами обладают корни и корневища. Заготавливают их ранней весной.

Экстракт элеутерококка и настойки на его основе рекомендуют для стимулирования центральной нервной системы. Также такие препараты нередко назначают при переутомлении, для повышения аппетита, ускорения метаболизма. Они существенно увеличивают сопротивляемость организма к инфекциям. Их рекомендуют при отравлениях, для улучшения работы легких. Элеутерококк помогает быстрее заживлять раны. Он эффективен при психических отклонениях.

Отвар из элеутерококка полезен при заболеваниях десен, при стоматите. Его используют для полосканий.

Настойка из элеутерококка

Она полезна при себорее кожи. Чтобы приготовить настойку, 100 г корней растения заливаем 2 стаканами водки и на 2 недели ставим в темное место. Периодически взбалтываем. По истечении этого времени настойку процеживаем. Принимать надо по 20 капель 3 раза в день до еды.

Можно применять наружно для протираний, примочек, масок.

Чай

Для его приготовления корни элеутерококка заливаем стаканом кипятка, закрываем крышкой и даем настояться 10 минут. Пить нужно 3 раза в день вместо чая для укрепления нервной системы и повышения тонуса организма.

Экстракт

Мелко нарезанные корни заливаем водкой в соотношении 1:1 и ставим настояться на 3 дня в темное место. Взбалтываем каждый день. Принимать можно взрослым по 30 капель утром перед едой. Детям старше 12 лет – по 20 капель утром до еды.

Отвар при амнезии

50 г корней заливаем литром кипятка и варим 15 минут. Принимать можно не больше 4 стаканов в день. Для улучшения вкуса допустимо добавить немного меда.

Отвар для ополаскивания волос

Для его приготовления берем 10 г корней элеутерококка, 5 г цветков календулы и пол литра воды. Кипятим 10 минут, процеживаем.

Для укрепления волос достаточно использовать отвар 2 раза в неделю.

Настой из листьев элеутерококка обладает ранозаживляющими свойствами, поэтому его используют для заживления ран, лечения нарывов.

Рекомендуется принимать его во время эпидемий и в холодное время года в качестве тонизирующего средства.

Из-за специфического вкуса элеутерококк редко используют в европейской и азиатской кухне. В Корее молодые листья используют для приготовления чая, в качестве приправы к сое и рису.

Элеутерококк используют при приготовлении алкогольных бальзамов, горьких настоек.