Массаж лица ложками в домашних условиях

Содержание статьи

Кто придумал массаж ложками

Что такое массаж? Как его выполнять в домашних условиях? Кто придумал массаж лица ложками?

Массаж – язык без слов, время вне времени, медитация, энергия, любовь… Он может исцелять, возбуждать, успокаивать, обучать. Массаж – это система прикосновений, каждое из которых питает тело, ум, душу.

Создал и опробовал на себе массаж ложками немецкий косметолог Рене Кох. Однажды он вспомнил, как в детстве, когда он набивал синяки и шишки, мама прикладывала к ушибленным местам холодную ложку. Именно эти воспоминания навели его на мысль использовать ложки в косметологии. Но, прежде, чем испытывать такой метод на других людях, он проверил его на себе.

Несколько месяцев ежедневной работы показали прекрасные результаты. Например, если появилась складка на животе, надо ее убрать с помощью ложечного массажа. Для этого холодную ложку ведем по часовой стрелке вокруг пупка, затем вверх и далее к бокам. Результат будет виден не сразу, делать упражнения надо ежедневно.

Его открытие позволило женщинам, у которых нет денег на профессиональные процедуры, продлить молодость кожи с помощью обычных ложек. Ложечный массаж улучшает лимфоток и кровообращение, подтягивает и разглаживает морщинки, делает кожу более эластичной. Но для улучшения кровообращения Рене Кох советует перед проведением массажа окунуть ложку в теплый мед.

Техника массажа

Проводить массаж надо каждый день. Массировать можно не только лицо, но и живот, бедра, ягодицы. Для проведения массажа можно использовать питательный и антицеллюлитный крем, масло для массажа.

Сеанс должен длиться не менее 10 минут. Не надо сильно давить на ложку, иначе могут появиться синяки или кровоподтеки.

Массаж делать надо выпуклой стороной ложки круговыми и волнообразными движениями сначала по часовой стрелке с умеренным нажимом, затем без нажима против часовой стрелки. Проводить надо строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу.

Для этого понадобятся чайные, кофейные и десертные ложки, лучше серебряные или мельхиоровые, но подойдут и обычные металлические. Металлические ложки подойдут для массажа и других частей тела. Металл хорошо проводит тепло и холод, раздражая нервные рецепторы, расположенные в коже. Для шеи, области декольте, спины, бедер, рук подойдут столовые, для живота и ягодиц – большие салатные ложки.

Перед проведением массажа лицо очищаем, а ложки обеззараживаем. Выполняем процедуру чистыми руками.

Ставим рядом рядом две миски: одну с холодной водой, желательно в чашку положить лед, другую – с горячей. Тогда будет возможность охлаждать и нагревать ложки. Пока вы будете работать холодной ложкой, другая в это время будет нагреваться. Вынув ложки из воды, их надо промокнуть салфеткой или полотенцем. Прежде, чем прикладывать к лицу горячую ложку, приложите ее к руке, чтобы не обжечься.

Выполнение массажа в домашних условиях

Чтобы уменьшить трение, для массажа выбираем масло или крем в соответствии со своим типом кожи. Наносим его на лицо и шею и массируем кожу мягкими движениями, не надавливая слишком сильно.

Начинаем со лба. Движения начинаем с центра лба к линии роста волос, а затем передвигаемся от центра лба к вискам, перемещаемся к бровям. Выпуклой частью ложки двигаемся по естественному изгибу бровей. Круглые кончики ложек используем для массажа век. Начинаем с внутренних уголков глаз и передвигаемся сначала к внешним краям глаз, а затем к нижним векам.

Чтобы снять припухлость век и убрать темные круги под глазами, закрываем глаза и прикладываем холодные ложки на 15 секунд к верхним векам. Затем то же самое повторяем для нижних век.

Чтобы разгладить носогубные складки, двигаемся по ним снизу вверх. Для усиления эффекта надуваем щеки и, слегка постукивая сначала горячей ложкой, затем холодной, проходимся по носогубным складкам. Выпуклой частью теплых ложек передвигаемся от носа к носогубным складкам и скулам. Затем переходим к щекам. Движения делаем по направлению вверх.

После этого две ложки прикладываем к подбородку и от подбородка двигаемся к ушам. Ложки располагаем у основания шеи и движениями, направленными вверх, проводим ложкой к подбородку. Заканчиваем массаж, направляясь от ключицы к центру груди. При этом движения направлены вниз. Это помогает избавиться от токсинов и лишней жидкости.

Каждое движение повторяем 5 – 10 раз для каждой части тела. После массажа надо подождать 5 минут, пока увлажняющее средство не впитается, а затем ополаскиваем лицо теплой водой.