Здоровое питание и рецепты

Зачем нужны перекусы Перекусы – хороший вариант, чтобы побороть чувство голода и восполнить запас энергии между приемами пищи. Но, чтобы они не сказались

Можно ли пить смузи каждый день Что такое смузи, как его приготовить и можно ли пить смузи каждый день? Смузи – густой напиток в виде смешанных […]

Как перестать переедать Главная ценность жизни для каждого из нас – это здоровье. А здоровье зависит от того, как и чем мы питаемся. Чтобы насытиться, надо […

В чем польза и вред сахара Можно ли обойтись без сахара, в чем его польза и вред? Сахар насыщает организм энергией, он необходим для нормальной работы […

Откуда берутся лишние килограммы Худеем с удовольствием и без особых усилий! Лишний вес является проблемой для многих женщин. А откуда берутся лишние килограммы?

Лишний вес у ребенка что делать Лишний вес у ребенка негативно сказывается на состоянии его здоровья, понижает самооценку и влияет на взаимоотношения с ровесниками.

Что такое анти-эйдж Что такое анти-эйдж? Основные правила питания анти-эйдж: что есть, чтобы долго оставаться молодым? Антивозрастные программы используются

Хочешь быть здоровым, стройным, молодым — прекрати есть сладости! Нужно накачать мышцы? Отправляй в мусорку конфеты. Ты проживешь на 20 лет меньше, если

Диетические салаты для праздника Диетические салаты, кроме того, что способствуют похудению, еще и полезны. Но включать их в рацион надо постоянно, а не