Здоровое питание и рецепты

Диетические салаты для праздника Диетические салаты, кроме того, что способствуют похудению, еще и полезны. Но включать их в рацион надо постоянно, а не

Завтраки сыроеда Завтраки сыроеда – из чего они могут состоять? Какие варианты наиболее подходящие? Завтрак дает организму заряд энергии на весь

Вкусные рецепты праздничных салатов Сегодня я предлагаю вкусные рецепты для праздничных салатов, которые подойдут не только для Нового Года, но и для других

Для чего нужен кальций в организме Что такое кальций, для чего он нужен в организме, в каких продуктах содержится? Кальций – распространенный макроэлемент

Как приготовить фунчозу Салаты с фунчозой – как их приготовить в домашних условиях? У нас фунчоза известна как стеклянная или крахмальная лапша.

Что такое клетчатка и в чем ее польза В каких продуктах содержится клетчатка и что это такое? Клетчатка – компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными

Низкоуглеводная диета что это такое Что такое низкоуглеводная диета? Низкоуглеводная диета – это тип питания, основанный на употреблении продуктов

Чем полезны фрукты Фрукты являются ценным источником витаминов, минералов, клетчатки. Они способствуют быстрому насыщению, нормальной работе кишечника

Диетические салаты быстро и вкусно Диетические салаты от обычных, в первую очередь, отличаются заправкой. Как правило, для заправки используются йогурт