Почему человеку все время холодно – что это значит
Причин, почему человеку все время холодно, много. Для кого-то это может быть индивидуальная особенность, а для кого-то – сигналом, что с организмом что-то не в порядке. Если ощущение холода не проходит даже в жаркий день, это может свидетельствовать о гормональных нарушениях, дефиците железа, а также это могут быть проблемы с сердцем.
Анемия
Одной из самых распространенных причин, почему человеку все время холодно, является анемия.
Анемия – это синдром снижения уровня гемоглобина и эритроцитов в крови, что приводит к кислородному голоданию тканей. Гемоглобин доставляет кислород ко всем тканям организма. В состав гемоглобина входит железо, а при его недостатке уровень гемоглобина снижается и в результате ткани не получают достаточного количества кислорода. А чем ниже уровень железа в организме, тем больше снижается способность к теплорегуляции.
Симптомы анемии:
- Слабость;
- Усталость;
- Одышка при нагрузке;
- Учащенное сердцебиение;
- Головные боли;
- Шум в ушах;
- Головокружение;
- Бледность кожных покровов;
- Сухость кожи;
- Ломкость волос и ногтей.
Чаще всего анемия связана с недостатком железа – микроэлемента, который входит в состав гемоглобина. Еще одной распространенной причиной анемии может быть дефицит витаминов: А, С, D, В12, фолиевой кислоты. Часто анемия сопровождается не только ощущением холода, но и быстрой утомляемостью, сонливостью.
Проблемы с кровообращением
Причинами нарушения кровообращения могут быть спазмы сосудов, нарушения свертываемости крови, атеросклероз.
Атеросклероз – это хроническое заболевание артерий, при котором на их стенках образуются холестериновые бляшки. Они сужают просвет сосуда, затрудняя кровоснабжение тканей и органов. Одна из форм атеросклероза затрагивает периферические сосуды, питающие пальцы ног и рук. Из-за нарушения кровообращения конечности могут менять цвет – становиться синюшными или бледными и постоянно мерзнут.
Развитию атеросклероза могут способствовать такие заболевания, как сахарный диабет, гипертония, гиподинамия, ожирение. Факторами риска являются неправильное питание и курение.
Гормональные нарушения
Щитовидная железа и температура тела связаны между собой. При низкой температуре окружающей среды щитовидная железа для ускорения теплообразования и метаболизма вырабатывает большее количество гормонов. При гипотиреозе, когда недостаточно вырабатывается гормонов щитовидной железы, человек становится чувствительным к холоду, быстро устает, ощущает упадок сил, может набрать лишний вес.
Человек может постоянно мерзнуть и по другим причинам: это могут быть: замедленный обмен веществ, хронический стресс, слишком низкий вес, обезвоживание организма.
Холодно — это когда ты никому не нужна и никто тебя нигде не ждет…
а когда руки и ноги мерзнут — это просто погода…
Если вам постоянно холодно, надо разобраться, в чем же причина, а для этого необходимо обратиться к врачу.
Почему постоянно мерзну?
Давайте узнаем, что по этому поводу говорят специалисты.
Читайте также: Как лишний вес влияет на здоровье.
Мы поговорили о том, почему человеку все время холодно, с чем это может быть связано, какие причины зябкости самые распространенные.
Всего вам хорошего, дорогие читатели, будьте здоровы и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
