Напиток из семян чиа “Пиноле”

Рецепты подписчиков

Этот рецепт был написан нашим подписчиком в рамках участия в кулинарном конкурсе нашего партнера - интернет магазина крафтовых эко-продуктов и суперфудов #GMfood

Ингредиенты:

  • лайм – половинка; (можно заменить лимоном)
  • мед – 1 столовая ложка;
  • вода – 200 мл;
  • мята сушеная – 1 ч.л.; (я люблю перечную, но можно и другую)
  • семена чиа – 1 столовая ложка

Похоже на сок какого-то загадочного экзотического фрукта мммм)) и напиток богат витаминами, микроэлементами, способствует похудению и улучшает пищеварение!

Приготовление:

Лайм выжать в холодную воду.

Добавить чиа и дать размокнуть полчасика.

Напиток из семян чиа "Пиноле"

Мяту заварить, смешать с холодной частью напитка, добавить мёд (в горячее мед не кладём!)

Напиток из семян чиа "Пиноле"

Попробуйте, это прелесть!

Автор рецепта: Анна Бояркина

img
GMfood - новая формула полезного дня!
Оцените автора
Женщина без предела
Добавить комментарий