Что такое анорексия
Анорексия – заболевание, характеризующееся нарушением пищевого поведения, которое заключается в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании. Для нормального функционирования организму требуются питательные вещества, но у человека, страдающего анорексией, отсутствует аппетит и желание есть, он не испытывает чувство голода.
Постоянный отказ от приема пищи приводит к болезням пищеварительной системы, метаболическим заболеваниям, которые связаны с нарушениями обмена веществ, к различным инфекциям, развитию злокачественных новообразований. Анорексия может привести к белково-энергетической недостаточности, при которой дисбаланс энергии, белков, жиров, углеводов и других питательных веществ негативно сказывается на здоровье и состоянии организма.
Лечение анорексии главным образом направлено на восстановление веса, формирование здоровых пищевых привычек и закрепление положительной пищевой мотивации, формированию к своему телу адекватного отношения и устранению неудовлетворенности внешним видом.
Анорексия – это не игра, не клуб, к членам которого можно присоединиться. Только тогда, когда ею заболеешь, осознаешь, какие несчастия, страдания и опасности несет с собой эта болезнь. Vesper Z
Виды анорексии
Выделяют несколько разновидностей анорексии:
- Первичная – чувство голода утрачено в связи с гормональной дисфункцией, неврологической патологией, злокачественными опухолями
- Лекарственная – вызвана приемом специальных анорексигенных препаратов, принимаемых с целью снижения веса, либо побочным действием других препаратов: психостимуляторов, антидепрессантов, антагонистов гормонов
- Нервная – человек отказывается от пищи осознанно и умышленно. Чувство голода у него не отсутствует, а целенаправленно подавляется или обманывается разными способами. В абсолютном большинстве это делается для того, чтобы похудеть и добиться фигуры, которая соответствовала бы самооценке человека и позволила бы избавиться от недовольства собой.
Симптомы анорексии
В основе анорексии лежат нервно-психологические расстройства. Люди с этим недугом прибегают к голоданию, изводят себя диетами, после еды промывают желудок. При этом заболевании у человека полностью отсутствует аппетит и отсутствует потребность в питании.
На основании медицинских статистических данных от этого заболевания умирает больше 20% людей. В большинстве случаев этим недугом страдают молодые люди. Первым признаком этого недуга является стремление похудеть, хотя лишнего веса у человека может и не быть.
Навязчивое желание избавиться от лишнего веса приводит к тому, что человек начинает считать калории, сидеть на разных диетах, искать новые способы, чтобы похудеть. Он начинает отказываться от еды, объясняя это тем, что у него нет аппетита. Если же все-таки принимает пищу, то в очень маленьких количествах и при этом каждый кусочек тщательно пережевывая.
Стараясь похудеть, человек стремится к физическим нагрузкам, агрессивно отстаивает свою правоту, избегает мероприятий, на которых подают еду. При этом он не понимает, что приносит вред своему здоровью, не осознает проблему и не считает себя больным.
Распознать признаки анорексии можно, наблюдая за человеком. Физиологическими признаками анорексии являются:
- Постоянные головные боли;
- Частые головокружения;
- Значительная потеря веса;
- Расстройство менструального цикла;
- Снижение полового влечения;
- Склонность к обморокам.
Причины анорексии
Причинами анорексии могут быть:
- Эндокринные нарушения, характеризующиеся повышенным образованием гормона лептина, который регулирует аппетит и энергетический обмен, подавляет чувство голода и увеличивает чувство насыщения;
- Генетическая предрасположенность к нарушениям аппетита. Ученые выявили наличие генов НТR2A и BDNF, которые блокируют выработку нейромедиаторов, отвечающих за формирование чувства голода
- Стрессовые ситуации.
Но чаще всего пусковыми факторами для развития анорексии являются завышенная или же заниженная самооценка, недовольство своей внешностью, несоответствие между субъективным представлением о своей внешности и объективным отражением в зеркале.
Последствия анорексии
Анорексия является одной из психических патологий, влияющих на физическое здоровье человека. Она приводит к истощению организма, развитию различных хронических заболеваний и психоэмоциональным расстройствам.
У человека существует навязчивое убеждение в наличии лишнего веса, хотя на самом деле его нет, очень высокие требования к своей внешности.
- При анорексии исчезает подкожный жир;
- Истончаются мышцы;
- Кожа становится сухой и шелушится;
- Ухудшается осанка, человек горбится;
- Нарушается менструальный цикл, вплоть до того, что месячные могут отсутствовать совсем;
- Нарушается работа ЖКТ;
- Возникает авитаминоз;
- Возникает постоянная слабость, раздражительность, нежелание чем-то заниматься и двигаться;
- Появляется анемия, снижается уровень сахара в крови и артериальное давление.
Как набрать вес при анорексии
Надежда преодолеть анорексию всегда есть и главным шагом в этом направлении является восстановление нормального веса. Набор веса и здоровое питание важны как для восстановления организма, так и для самопринятия, повышения самооценки и уверенности в себе.
Набрать вес при анорексии будет очень трудно, для этого потребуются усилия самого человека, но это возможно с помощью правильного питания, физической активности и помощи специалистов. Основные принципы набора веса основываются на применении специально разработанных программ питания и постепенном увеличении количества калорий.
При этом важно учитывать, что организм долгое время не получал достаточного количество питательных веществ и энергии, поэтому увеличивать калорийную ценность надо постепенно и под контролем специалиста. Питание должно быть регулярным, порции маленькими. Чтобы избежать перегрузки пищеварительной системы, принимать пищу надо 5 – 6 раз в день через 2 – 3 часа. Равномерное распределение пищи в течение дня позволит улучшить пищеварение и обеспечить поступление в организм питательных веществ.
Важным моментом для восстановления организма является соблюдение водного режима. Режим подбирается для каждого человека индивидуально, главное, пить воду регулярно и в достаточных количествах. Вода улучшает переваривание пищи и способствует выведению из организма токсинов и шлаков.
Многие хотят быть красивыми, но далеко не всем это дано! Ты удивительная, уникальная. Ты можешь стать такой красивой, какой только захочешь. Ты можешь познать весь мир в себе, и единственное, что для этого нужно, – небольшая аскеза, отказ от такой ерунды, как земные радости. Цитата из книги Е. Романовой “Анорексия. Непоставленный диагноз”
Читайте также: Способы поддержать свое эмоциональное здоровье.
Мы поговорили о том, что такое анорексия и как ее преодолеть, ее симптомы, причины и последствия, как набрать вес при анорексии.
Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.
Всего вам хорошего, дорогие читатели, будьте здоровы и до встречи на блоге “Женщина без предела”!
